読むとしあわせになるブログ

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それは今から5年ぐらい前のお話です。

ヤンゴンのあるお寺に水タンクをつくるために呼ばれた作業員がいました。

ミャンマーでは水道システムができていないため、高いところへ水タンクをつくり生活用水として水をいつも貯めておく必要があります。

お寺で水タンクをつくる場所には大きな木があり、水タンクをつくるためにはその木の枝の一部を切る必要がありました。

その木は大きく高い木で樹齢何十年と経っている木です。

そのお寺のお坊さんが来て作業をする前に言いました。

「その木の枝を切る前には、きちんと謝ったほうがいいですよ」

しかし、水タンクをつくるために呼ばれた作業員は別に気にしませんでした。

お坊さんが言ったとおりにせず、そのまま枝を切ってしまったのです。

そして、それは枝を切っている時に起こりました。

枝を切っていた人は作業の途中で急に片目が痛くなり、仕事が続けられなくなってしまいました。

病院へ行き見てもらいましたが、目には何も異常がなく原因は全く分かりませんでした。

それからしばらくして彼の目は見えなくなってしまったのです！

その労働者は怖くなり、その木にあやまりに行きました。

しかし、それはもう遅かったのです。

その後、お坊さんの夢にその木に住んでいる精霊たちが出て来て言いました。

「自分たちはその木に住んでいます。あの人は何も言わずに勝手に自分たちの木を切ったので目を見えなくしました。彼の目はこの先も見えるようになりません」

それからお坊さんはその木と精霊たちのためにお祈りをしたとのことです。

その木はまだ実在していて、そのお寺に行けば見ることができます。

このお話から分かることは、私たちの行動はいいことも悪いことも全て神様やお釈迦様にはお見通しということです。

ですからお坊さんが言うことには従ったほうがいいのです。

良いことをすればいいことが、悪いことをすれば悪いことが結果となり現れてくるのです。

そしてこの法則は本当です。

今日も皆様の一日が幸せで満ちあふれますように・・・！

ミャンマーの一般的な３星ホテルのご案内です。

こちらのホテルはヤンゴンから車で9時間ほどのマグウェイという場所にあります。

ホテルのレベルはいろいろありますが、こちらのホテルはごく普通の一般的な３星レベルのホテルです。

３星といってもまたいろいろあると思いますが、３星にしてはきれいできちんとしているホテルです。










お湯が出ないホテルも多いですが、こちらのホテルはきちんと熱いお湯がでました。

ミャンマーには天然のチーク材が多く昔から盛んに利用されてきました。

残念なことに今そのチークは減ってしまい、伐採することは厳しく制限されています。

樹齢何百年とたっているチークはとても質がいいため高く売れることから密売されることも多いのです。

チーク材の良いところは、非常に硬く、丈夫で虫に食われない木ということ。

また、色合いも良いので家具や住居用の床、天井などにも使われています。

ミャンマーにあるお寺にもチーク材をつかった彫刻がほどこされた壁や天井がよく見られます。

ちなみにこのホテルは1泊25ドル（朝食付き・外国人料金）ぐらいです。

泊まるだけであればこのレベルのホテルでも十分疲れはとれると思います。

スタッフの人たちもフレンドリーです

ミャンマーではだいたいどこでもみんなフレンドリーですが。

いつかミャンマーにお越しの際のご参考にしていただければと思います。


明日も皆様の一日が幸せで満ちあふれますように・・・！

一般的に苦しくて辛い時はそこから離れることを考えがちです。

でも実は、苦しみから離れたい時は苦しみを受け入れることが重要だと思います。

不思議ですが離れようとするともっと苦しくなるのです。

大変なことがやってきても、それを苦しいと思わなくなったらこちらの勝ちです。

苦しみを感じないようになるためには心を鍛えることが必要です。

心を鍛えるにはいろいろあると思いますが、お釈迦様は瞑想することを教えています。

瞑想は心の栄養です。

身体が食物から栄養を得ることと同じように、心にも栄養が必要です。

心に栄養を送り強くしていきます。

心が強くなると、どんなことがやってきても頑強な城壁のように何からも守られます。

ちょっとやそっとのことを大変だとか、辛いとか思わなくなります。

「なんだ、そんな小さなこと」と思えるようになります。

それは瞑想の力です。

別に出家してお坊さんになることだけが修行ではありません。

在家としてでも修行はできます。

瞑想の効果は実践した人だけが体験することができます。

瞑想についてもっと知りたい方は、こちらのウェブサイトをご案内します。

https://j-theravada.net/world/vipassana/

ミャンマーには瞑想センターが多くあります。

外国人を受け入れているセンターも数多くあります。

また、ミャンマーには瞑想ビザがあり入国することも可能です。

ご興味がある方は、お問合せフォームからご連絡ください。

今日も皆様の一日が幸せで満ちあふれますように・・・！


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山下良道（ヤマシタリョウドウ）
１９５６年東京都生まれ。鎌倉一法庵住職。東京外国語大学仏語科卒業後、
曹洞宗僧侶となり１９８８年アメリカのヴァレー禅堂で布教、のち京都曹洞禅センター等で坐禅指導。
２００１年ミャンマーで具足戒を受け比丘になる。現在はワンダルマ仏教僧として
鎌倉一法庵を拠点に国内外で坐禅指導を行う。
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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ポテトチップスは好きですか？

私は大好きです。

ミャンマーのポテトチップスは油で揚げただけのシンプルなものです。

化学調味料を使って味付けしていませんので、ナチュラルテイストです。

特に味付けしていませんが、ポテトそのものの素材の味（甘味や香ばしさ）があって美味しいのです。

物足りない場合はケチャップやチリソースをつけてもいいと思います。

ミャンマーではピーナッツオイルが主に食用として使われます。

ポテトチップスなどの揚げ物もピーナッツオイルが使われています。

実はピーナッツオイルは身体にいいということをご存知でしょうか？

ピーナッツオイルにはビタミンＥが豊富に含まれています。

ビタミンＥには強力な抗酸化作用があり、体内の活性酸素の発生を抑え、美容や老化防止に効果があります！

また、ピーナッツオイルにはオレイン酸が多く含まれているので、悪玉コレステロールを抑える作用があります。

日本ではあまり馴染みがないピーナッツオイルだと思いますが、ミャンマーでは日常の食用油として一般的に使われています。

ポテトチップスは美味しいのでつい食べすぎてしまうことだけ注意しましょう。

明日も皆様の一日が幸せで満ちあふれますように・・・！


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ピーナッツオイルで健やかに！

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（※写真はイメージです）

他にも椅子やワードローブ、テーブル、ソファなどの家具までラタンで作られています。

ラタン製品の魅力は温かみがあることだと思います。

プラスチック樹脂の製品よりも肌になじみます。

使っていてリラックスできます。

緑がある公園や自然の中にいるとリラックスできるのは、人間が細胞を持っている生物だからなのだということを考えます。

人と自然がマッチするのは当然ですね。

近代の文明が生活を豊かにしていることは事実ですが、文明が発展しても昔から使われ続けているものがあることも事実です。

人はみなナチュラルが好きな生き物だと思います。

どんなに近代化しても人は自然界からの恩恵なしに生きていくことはできません。

これからミャンマーもどんどん発展していくと思いますが、できるだけナチュラルを残していってほしいと思います。

明日も皆様の一日が幸せで満ちあふれますように・・・！

今日はタナカの成分が入った石けんをご紹介します。

見た感じも作った会社のロゴがしっかり入っていて可愛いのでゲスト用としてもいいですね。

こちらはミャンマーのスーパーで購入できます。

実はタイ製でミャンマーでつくられた石けんではありません。

原材料のタナカはミャンマーから世界各地へ輸出されています。

タナカはミャンマー人が昔からつかっている天然の日焼け止めです。

タナカは美容効果があるためスキンケアや化粧品として注目されています。

自国で作られたオリジナル製品はまだ少ないですが、タナカ成分を入れた化粧品はミャンマーではよく売られています。

同じ会社の製品でタナカ成分が入ったクリームやファンデーションもあります。

こちらのクリームはミャンマーで暮らすようになってからしばらくお世話になり使い続けていましたが、お肌にやさしくて保湿効果があると思います。

夜寝る前のスキンケアでも、化粧下地でも使っていました。

使い心地はべたづかず、さらっとなめらかです。

タナカの美容効果は、日焼け予防だけでなく、消炎作用があり、毛穴を引き締め、ニキビの予防にも効果があるそうです。

同じ会社からタナカ石けんの他に、ザクロの石けんも発売されています。

以下にまとめてご案内します。