読むとしあわせになるブログ

学びに終わりはありません 常に学ぶことがあります。 私たちは死ぬまで学び続け、智慧を育てていかなければなりません。 マインドフルネスを行う時はやる時間を限ったり、一時的にやるべきではありません。 朝起きてから眠りにつくまでの間、気づきと共に生活することを習慣にするよう努力をしなければなりません。 即席のマインドフルネスは意味がなく、妄想（モハ）があるだけです。 モハがあると智慧は育たないので、そのレッスンから学ぶことができません。 ..

レッスンは学ぶまで繰り返されます レッスンはきちんと学ばなければ試験には合格しませんので、再び同じレッスンを繰り返し受けることになります。 レッスンはあなたが学ぶまでさまざまな形で提示されます 私たちは様々な状況において人生が提示してくるたくさんのレッスンを学ぶ必要があります。 もしきちんと学ばないのなら、何度も同じような困難に直面します。 ある人々は経験から学ぼうとしません。 彼らは同じような困難を何度も、また何年も経験するのですが学..

過ちはありません、学びがあるだけです 何かが起きた時や上手くいかない時は、それがなぜ起きたのか自分自身にきいてみましょう。 そうすれば一歩を踏み出せるし、次にそれが起きないように必要な準備ができます。 自分の過ちをよく観察して理解し、また次も起こらないように必要な準備をすることは、自由になることでもあります。 同じように良い経験をした時は、なぜそれが起きたのか、なぜ良い経験となったのかを知ろうとしてください。 最も深く、最高の智慧というのは失..

皆さんにとって今年はどのような年でしたか？ 私にとっては自分と向き合う時間が多くなった一年でした。 コロナウイルスの登場によって、いわゆるワークライフバランスが変わりました。 家で仕事をすることが増えたので、仕事をしている感覚があまりなくなったことも確かです。 やはり仕事はオフィスで同僚の顔を間近に見ながらしたほうが「仕事してる！」という気持ちになります。 そして、家にいる時は自分で自分を律しなければならないことも感じました。 自分のペ..

心には年齢がありません。 そのようなことを考えたことがありますか？ 言い換えてみれば、何年生きたから偉いとか、何年しか生きていないから賢くないとか言えない。 年齢が若くても、70年ぐらい生きている人と同じように考えることができて偉い若者もいます。 逆に70年生きているのに、未だに子供のような考え方や行動をする人もいます。 心の成長と体の成長は関係がありそうであまりないのかもしれません。 もう亡くなった私の祖母は子供を二人亡くしていま..