フードマイレージゼロのやさいづくり

仕事の合間にちょっと口に入れたいときがあります。お菓子や果物などの甘いものを食べることがありますが、たまには甘いものよりも他のものがほしくなる時があります。

そんなときにはどうせ間食するのならば、おいしくてさらに体に補給したいものを選べると好都合です。そんなことから選んだのが煮干しです。煮干しはカルシウムが豊富です。



この製品ならば甘い飴とうっすら和風のしょうゆの風味がついています。飲み物と一緒にとるとよいでしょう。私はミルクと一緒でもよいのですが、酒のつまみにもなる風味です。それから飴でしっかり固くぽりぽりとした良い歯ごたえです。



ミネラルは少しでよいので、こんなほんのちょっと間食したいときにはもってこいです。成長期の子どもによいかもしれないなと思いました、
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