2019年07月05日
ぶらりウォーク・鶴見緑地 Walking around Tsurumi-Ryokuchi Park in Osaka
鶴見緑地(Tsurumi-ryokuchi-Park)☆☆☆
大阪メトロの ぶらりウォーク に参加しました。
今日は 鶴見緑地 でした
約5kmのウォーキング。
草の上を歩くのが好きです。 I like walking on the grassy area.
660人が参加したようです。 660 people joinned the walking.
I joined a walking around in Tsurumi-Ryokuchi-Park that Osaka Metro planned.
It was 5kms walking.
帰りに 天王寺駅上で くえのお造りを いただきました
On the way back, I ate longtooth grouper sashimi at a Japanese restaurant at Tennouji st.
ありがとうございます Thank you.
今日も健康食。 Healthy food.
**カレイの唐揚げ Fried flatfish
カレイは市販品です。 大きいので半分に切っています。
レタスを添えて ポン酢をかけます。
**パプリカのツナマリネ Marinated paprika with a can of tuna
1.パプリカとシーチキンをポン酢で和え 30分ほどおきます。
**大根サラダ White radish salad
1.大根ときゅうりは千切りし、かにかま、ポン酢、おろし生姜で和えます。
**かぼちゃのサラダ Japanese pumpkin salad
1.かぼちゃはレンジにかけて柔らかくしてからつぶし。マヨネーズとすりごまで
和えます。
**えのきのスープ Enoki mushroom soup
1.水にスープの素、酒、こしょうで味付けし エノキを入れて煮ます。
ネギを散らします。
** Fried flatfish
It is a stgore-bought and big for one
Cut into half and serve with some lettuce and ponzu
** Marinated paprika with a can of tuna
1. Mix paprika, a can of tuna and ponzu. Let it rest for 30 mins.
** White radish salad
1. Mix thin stripped white radish and cucumber, imitation crab sticks, ponzu and
grated ginger.
** Japanese pumpkin salad
1. Microwave Japanese pumpkin until cooked then mash.
Mix with grated sesame and mayonnaise.
** Enoki mushroom soup
1. Boil water, soup powder, rice wine, pepper and enoki mushrooms.
Sprinkle green leeks.
カレイは市販品です。 大きいので半分に切っています。
レタスを添えて ポン酢をかけます。
**パプリカのツナマリネ Marinated paprika with a can of tuna
1.パプリカとシーチキンをポン酢で和え 30分ほどおきます。
**大根サラダ White radish salad
1.大根ときゅうりは千切りし、かにかま、ポン酢、おろし生姜で和えます。
**かぼちゃのサラダ Japanese pumpkin salad
1.かぼちゃはレンジにかけて柔らかくしてからつぶし。マヨネーズとすりごまで
和えます。
**えのきのスープ Enoki mushroom soup
1.水にスープの素、酒、こしょうで味付けし エノキを入れて煮ます。
ネギを散らします。
** Fried flatfish
It is a stgore-bought and big for one
Cut into half and serve with some lettuce and ponzu
** Marinated paprika with a can of tuna
1. Mix paprika, a can of tuna and ponzu. Let it rest for 30 mins.
** White radish salad
1. Mix thin stripped white radish and cucumber, imitation crab sticks, ponzu and
grated ginger.
** Japanese pumpkin salad
1. Microwave Japanese pumpkin until cooked then mash.
Mix with grated sesame and mayonnaise.
** Enoki mushroom soup
1. Boil water, soup powder, rice wine, pepper and enoki mushrooms.
Sprinkle green leeks.