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2019年07月21日

カレーうどん Udon cooked with curry topping

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**カレーうどん   Udon cooked with curry topping

(2人分)
1.鍋に700ccの水、牛肉スライス160g、白ネギ、めんつゆ大6をいれ
  3分ほど煮ます。あくを取ります。

2.1.の火を止めて カレールー2かけを入れ 溶けたら 火をつけて
  3分煮ます。

3.水溶き片栗粉(片栗粉小2+水小2)でとろみをつけます。

4.うどんの上に3.をかけ 小口切りのネギを散らします。




**鴨のロースト  Roasted duck

市販品です。


**ザワークラウト    Sauerkraut.

市販品です。





** Udon cooked with curry topping (for 2 people)

1. Put 700cc water, 160g sliced beaf , leeks and 6tbsp seasoing soy sauce in a pan
and bring it to boil.
Skim the scum from broth then simmer for 3 mins.

2. Turn off the heat and add 2 curry roux. Mix it until it dissolves
Then turn on the stove and simmer for 3 mins.

3. Add starch(2tsp starch and 2tsp water) and mix well to thicken the broth.

4. Pour 3. over udon and sprinkle chopped green leeks.


** Roasted duck


** Sauerkraut






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sunshine
大阪在住 食べることが好き。コレステロールが一杯溜まっていたので、食事で改善しようと、3歩進んで2歩下がるの 気楽な食事療法をしています。
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