2016年10月05日
健康診断と”採便”
AD
苦手な季節がやってきた。
一年に一度必ず訪れる・・・採便。
30歳を過ぎたころから、自分の身体を気遣い始めた。
それまでは気にしなかったことが気になるようになった。
それは、年を重ねるごとにエスカレートしている。
20代の頃は健康診断の前日だけ不摂生をお休みにしていた。
それが30代に入ると、1週間前・・・2週間前・・・
やがては1か月前から食事や運動量に関して
一時的な対策を取るようになった。
そして40歳を境に状況は一転した。
気付けば腹回りは90センチを超え、
年間の体重の増減量は5キロ・・・
いつしか、体重や腹回りが増えると対策をとり、
それが戻ると、気が緩んで・・・の繰り返しとなっていた。
身体に良いわけがなかった。
今回もそうだった。
昨年のこの時期・・・体重は前年の同時期よりも5キロ以上減、
腹回りは13センチ減らすことに成功した。
順調だった・・・母が永眠するまでは・・・
肺がんと闘っていた母が永眠したショックが引き金となった。
心の弱い部分が露骨に出てしまった瞬間だった。
アルコールの摂取量は増え続け、お供え物を中心に
糖分の摂取量も格段に増えた。
それは3か月近く続いた。
気が付けば・・・である・・・。
絵に描いたような「リバウンド劇」だった。
今現在、なんとか戻しつつある。
今週末の健康診断ではっきりする。
AD
検査に必要な”便”は2日分。
採便作業を2回行わなければならない。
採便作業さえなければいいのだが、避けることはできない。
健康診断を拒否する以外は・・・。
35歳を迎える年から「採便」が必要になった。
初めて採便の作業をしたときは、本当に吐きそうだった。
吐き気をこらえ、涙を流しながら行った。
だから決して忘れない・・・それは2年目も変わらなかった。
採便がトラウマになったかと思った。
少しずつ慣れてきたのか、ある年から吐き気は催さなくなった。
しかし、匂いがきつい・・・自分の便とは言っても・・・
私は鼻が利く・・・人よりも鼻が敏感で
嗅覚が余計な仕事をしてしまうことが多い。
鼻呼吸をせずに口呼吸に切り替えればいいじゃないか!
そんなアドバイスを口ずさんでくれた方・・・
ありがとうございます。
数年前、採便時に鼻栓をして挑戦してみました。
心の問題が発生しました。
口から入る空気に、どうでもいい想像力が活性化し、
やがて暴走・・・吐き気をこらえ・・・涙が溢れました。
一番最初が肝心だったんです。
あの時の記憶が・・・
想像力の基盤となるはっきりとした記憶があるために
自分の中で盛り上がってしまうんです。
いよいよ決行・・・採便初日は明日・・・
AD
健康診断
苦手な季節がやってきた。
一年に一度必ず訪れる・・・採便。
30歳を過ぎたころから、自分の身体を気遣い始めた。
それまでは気にしなかったことが気になるようになった。
それは、年を重ねるごとにエスカレートしている。
20代の頃は健康診断の前日だけ不摂生をお休みにしていた。
それが30代に入ると、1週間前・・・2週間前・・・
やがては1か月前から食事や運動量に関して
一時的な対策を取るようになった。
そして40歳を境に状況は一転した。
気付けば腹回りは90センチを超え、
年間の体重の増減量は5キロ・・・
いつしか、体重や腹回りが増えると対策をとり、
それが戻ると、気が緩んで・・・の繰り返しとなっていた。
身体に良いわけがなかった。
今回もそうだった。
昨年のこの時期・・・体重は前年の同時期よりも5キロ以上減、
腹回りは13センチ減らすことに成功した。
順調だった・・・母が永眠するまでは・・・
肺がんと闘っていた母が永眠したショックが引き金となった。
心の弱い部分が露骨に出てしまった瞬間だった。
アルコールの摂取量は増え続け、お供え物を中心に
糖分の摂取量も格段に増えた。
それは3か月近く続いた。
気が付けば・・・である・・・。
絵に描いたような「リバウンド劇」だった。
今現在、なんとか戻しつつある。
今週末の健康診断ではっきりする。
AD
採便が嫌い
検査に必要な”便”は2日分。
採便作業を2回行わなければならない。
採便作業さえなければいいのだが、避けることはできない。
健康診断を拒否する以外は・・・。
35歳を迎える年から「採便」が必要になった。
初めて採便の作業をしたときは、本当に吐きそうだった。
吐き気をこらえ、涙を流しながら行った。
だから決して忘れない・・・それは2年目も変わらなかった。
採便がトラウマになったかと思った。
少しずつ慣れてきたのか、ある年から吐き気は催さなくなった。
しかし、匂いがきつい・・・自分の便とは言っても・・・
私は鼻が利く・・・人よりも鼻が敏感で
嗅覚が余計な仕事をしてしまうことが多い。
鼻呼吸をせずに口呼吸に切り替えればいいじゃないか!
そんなアドバイスを口ずさんでくれた方・・・
ありがとうございます。
数年前、採便時に鼻栓をして挑戦してみました。
心の問題が発生しました。
口から入る空気に、どうでもいい想像力が活性化し、
やがて暴走・・・吐き気をこらえ・・・涙が溢れました。
一番最初が肝心だったんです。
あの時の記憶が・・・
想像力の基盤となるはっきりとした記憶があるために
自分の中で盛り上がってしまうんです。
いよいよ決行・・・採便初日は明日・・・
AD
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/5501907
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック