（ボニック）ダイエット日記

鍋に残ったカレーで、いつもはめんつゆを足してそばをつくるのだけど
初めてちゃんぽんにしてみた。

冷凍具付きめんだから簡単。

15日目（2012.10.15）
朝食　カレー・ご飯・福神漬け・抹茶豆乳・コーヒー
昼食　カレーチャンポン・お茶・ポテチ・マドレーヌ
夜食　塩麹浅漬け（きゅうり・人参・大根・セロリ）・セロリの葉炒め・煮物・イカのから揚げ・お茶・しょうが紅茶

でもそばにしとけば良かった。


久々にボニック：腹＆太もも


健康診断2週間前になったのに、
ダイエットスタート時より体重増えているので

ちょっとここらから本気出さないと！


カレー3杯食べてる場合じゃなくて！


体重：59.4kg
腹周り：89cm
太もも周り：57.5cm


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