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2011年10月30日
177日目 ミストとフラッグと…あと何だっけ？
ついついムービープラスでやっていた映画「ミスト」を最後まで観てしまった。
そしてチャンネルもかえられずテレビも消せずにエンドロールを見ています・・・
やり切れねー
という絶望と希望がちょっぴり混じった終わり方。
ヘリコプターの音がむなしい・・・
見たような気がするけど、スティーブン・キングだからデジャブだと思う。
ミスト [DVD]
オスカー女優が頭にくるほど怪演してます。
霧モノは他にもあるけど「見えなくて何がいるか分からない」ところがコワイ。
177日目（2011/10/6）
朝食 紅茶（金柑蜜入り）・お茶
昼食 カップめん（トマトチリ＋麻婆豆腐）・餃子6個・ビール・ピーナツバタークラッカー・お茶
夕食 ランプステーキ・蒸し野菜（なす・トマト・アスパラ・チーズ・玉ねぎ）・ビール・ワイン1/2・ハイボール2杯・フランスパン2切れ・生ハム
まあ食うわ呑むわって感じの日。
呑むと食べたくなって、食べるともっと呑みたくなる、の無限ループ。
昔は呑んだら食べられなくなってたのになー
体重：５４．８ｋｇ
腹周り：８４．５ｃｍ
太もも周り：５４．５ｃｍ
超音波＆ＥＭＳでぷよぷよお肉を引き締める！今話題のボニック！
そしてチャンネルもかえられずテレビも消せずにエンドロールを見ています・・・
やり切れねー
という絶望と希望がちょっぴり混じった終わり方。
ヘリコプターの音がむなしい・・・
見たような気がするけど、スティーブン・キングだからデジャブだと思う。
ミスト [DVD]
オスカー女優が頭にくるほど怪演してます。
霧モノは他にもあるけど「見えなくて何がいるか分からない」ところがコワイ。
177日目（2011/10/6）
朝食 紅茶（金柑蜜入り）・お茶
昼食 カップめん（トマトチリ＋麻婆豆腐）・餃子6個・ビール・ピーナツバタークラッカー・お茶
夕食 ランプステーキ・蒸し野菜（なす・トマト・アスパラ・チーズ・玉ねぎ）・ビール・ワイン1/2・ハイボール2杯・フランスパン2切れ・生ハム
まあ食うわ呑むわって感じの日。
呑むと食べたくなって、食べるともっと呑みたくなる、の無限ループ。
昔は呑んだら食べられなくなってたのになー
体重：５４．８ｋｇ
腹周り：８４．５ｃｍ
太もも周り：５４．５ｃｍ
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posted by り〜の〜 at 16:32| 最初のボニックダイエット7ヶ月目
2011年10月23日
170日目 食欲にこらえ性がない病
先週健康診断終了。
なぜか直前になって、今までそうでもなかった間食が始まったり、揚げもの連発したりと、ダイエットに逆行。
おかげであと１ｋｇ減まで、数百グラムというところで達成ならず。
170日目（2011/9/29）
朝食 そば（温玉・枝豆コロッケ・とろろこんぶ）・お茶
昼食 オムハヤシ（卵・バター・ハヤシ・ご飯）・お茶
夕食 スープおこげ・りんご・しょうが紅茶・サイダー
おこげ、けっこうおいしかった。
もちもちにした方が好きかな。
このように数カ月頑張ってきたのに、どうして・・・！
直前でどうしてバクバクバクバク食べるかな・・・！
まあここまできたら、年内にあと3キロ減目指す
体重：５４．８ｋｇ
腹周り：８４・５ｃｍ
太もも周り：５３．５ｃｍ
⇒ボニック詳細はコチラ
なぜか直前になって、今までそうでもなかった間食が始まったり、揚げもの連発したりと、ダイエットに逆行。
おかげであと１ｋｇ減まで、数百グラムというところで達成ならず。
170日目（2011/9/29）
朝食 そば（温玉・枝豆コロッケ・とろろこんぶ）・お茶
昼食 オムハヤシ（卵・バター・ハヤシ・ご飯）・お茶
夕食 スープおこげ・りんご・しょうが紅茶・サイダー
 | ハウス スープdeおこげプチパック とろみスープの中華しょうゆ味 51g×10個 新品価格 |
おこげ、けっこうおいしかった。
もちもちにした方が好きかな。
このように数カ月頑張ってきたのに、どうして・・・！
直前でどうしてバクバクバクバク食べるかな・・・！
まあここまできたら、年内にあと3キロ減目指す
体重：５４．８ｋｇ
腹周り：８４・５ｃｍ
太もも周り：５３．５ｃｍ
⇒ボニック詳細はコチラ
posted by り〜の〜 at 14:46| 最初のボニックダイエット7ヶ月目
2011年10月16日
163日目 小麦粉ラブ
暑い
室温29.5度ですよ・・・
10月半ばなのに蝉が鳴いてます
163日目（2011/9/22）
朝食 デコポンジュース・コーヒー
昼食 チャーハン（ご飯・卵・ソーセージ・玉ねぎ・焼肉のたれ）・ピオーネ1/3房・お茶
夕食 ナスとトマトのチーズ焼き・ビール・浅漬け（なす・きゅうり）・煮物（薩摩芋・しし唐・厚揚げ）・ハイボール4杯・ぬれおかき・喜界島そら豆
とうとう今週健康診断。
前回（2年前）より良い数値を出したいものです。
今のところ体重はクリア（^з^）〜♪
あとは貧血とか、肺のクリーンさとか・・・
まあこればっかりはダイエットでどうにかなるもんでもなさそうだけど。
とにかくあと１ｋｇは始末したいです
そして夜の炭水化物を解禁したいいいいいい〜〜〜(Д` )・°。
特にピザ！！！
体重：５５ｋｇ
腹周り：８４ｃｍ
太もも周り：５４．５ｃｍ
⇒ボニック
室温29.5度ですよ・・・
10月半ばなのに蝉が鳴いてます
163日目（2011/9/22）
朝食 デコポンジュース・コーヒー
昼食 チャーハン（ご飯・卵・ソーセージ・玉ねぎ・焼肉のたれ）・ピオーネ1/3房・お茶
夕食 ナスとトマトのチーズ焼き・ビール・浅漬け（なす・きゅうり）・煮物（薩摩芋・しし唐・厚揚げ）・ハイボール4杯・ぬれおかき・喜界島そら豆
とうとう今週健康診断。
前回（2年前）より良い数値を出したいものです。
今のところ体重はクリア（^з^）〜♪
あとは貧血とか、肺のクリーンさとか・・・
まあこればっかりはダイエットでどうにかなるもんでもなさそうだけど。
とにかくあと１ｋｇは始末したいです
そして夜の炭水化物を解禁したいいいいいい〜〜〜(Д` )・°。
特にピザ！！！
 トロナ ナスとトマトの薄焼きピッツア 215g |
体重：５５ｋｇ
腹周り：８４ｃｍ
太もも周り：５４．５ｃｍ
⇒ボニック
posted by り〜の〜 at 16:41| 最初のボニックダイエット6ヶ月目
2011年10月09日
156日目 食後の菓子パンはクセになるし太る
156日目（2011/9/15）
朝食 ご飯・納豆・みそ汁・お茶
昼食 カップめん（チャルメラ醤油）・餃子8個・ビール・お茶
夕食 ご飯・磯丼の具・蒸し野菜（なす・ピーマン・山芋・麺つゆ・しょうが）・ごま豆腐・わさび醤油・ビール・日本酒300ml・焼酎2杯
何か記録公表のときに限ってカップめん食べてるな・・・
週に1回だけですよ
体重：５５ｋｇ
腹周り：８５．５ｃｍ
太もも周り：５３．５ｃｍ
健康診断は21日・・・
それまでにあと２ｋｇくらい・・・
とかいいつつお昼の後菓子パン食べちゃったけど
朝食 ご飯・納豆・みそ汁・お茶
昼食 カップめん（チャルメラ醤油）・餃子8個・ビール・お茶
夕食 ご飯・磯丼の具・蒸し野菜（なす・ピーマン・山芋・麺つゆ・しょうが）・ごま豆腐・わさび醤油・ビール・日本酒300ml・焼酎2杯
何か記録公表のときに限ってカップめん食べてるな・・・
週に1回だけですよ
体重：５５ｋｇ
腹周り：８５．５ｃｍ
太もも周り：５３．５ｃｍ
健康診断は21日・・・
それまでにあと２ｋｇくらい・・・
とかいいつつお昼の後菓子パン食べちゃったけど
posted by り〜の〜 at 13:33| 最初のボニックダイエット6ヶ月目
2011年10月04日
コアリズムの進化系：ヤーナリズム
国内300万枚突破！コアリズム
が進化したヤーナリズム
コアリズムが１回４０分くらいかかるのに対して、ヤーナリズムは１０分！！！
コアリズムは時間が長いので、何だかんだ理由つけて、やるのに躊躇してしまうってのがあります。
１０分なら・・・いいですよ！
私も最初にこっちに出会いたかった！！
定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。
さらに日本だけのスペシャル特典として、人気の「ベリーダンス」がついてるなんて、なんか楽しそうでいいなあ〜〜〜
私の持っているコアリズムは、決してやっているところを人に見られるわけにはいかないけれど、ヤーナリズムは不自然じゃない！
10/11まで送料無料キャンペーン中
が進化したヤーナリズムコアリズムが１回４０分くらいかかるのに対して、ヤーナリズムは１０分！！！
コアリズムは時間が長いので、何だかんだ理由つけて、やるのに躊躇してしまうってのがあります。
１０分なら・・・いいですよ！
私も最初にこっちに出会いたかった！！
定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。
さらに日本だけのスペシャル特典として、人気の「ベリーダンス」がついてるなんて、なんか楽しそうでいいなあ〜〜〜
私の持っているコアリズムは、決してやっているところを人に見られるわけにはいかないけれど、ヤーナリズムは不自然じゃない！
10/11まで送料無料キャンペーン中
2011年10月02日
149日目 写真通りのものが届く当り前さ
10月に入ってそろそろおせちの案内メールなどが届くようになりました。
いい加減今年こそ早期割引を利用して買おうと思っています。
毎年年末1週間切ってから慌てて探し始めて、あれも売り切れ、こっちも完売などと、おせちネット販売めぐりを繰り返しているので・・・
いくらなんでも早
と思うんですが、このあたりは10/31早期予約締切りです。
まあ、わたくしにはファンシーすぎるようでですわ(´・ω・)y─┛
149日目（2011/9/8）
朝食 豆乳・しょうが紅茶
昼食 カップめん（＋チャーシュー・味玉1/2）・せんべい・お茶
夕食 バランスアップ（グラノーラ）・体がよろこぶスープ（クラムチャウダー＋とき卵）・サイダー・しょうが紅茶
体重：５５．６ｋｇ
腹周り：８５ｃｍ
太もも周り：５４ｃｍ
⇒ボニック
いい加減今年こそ早期割引を利用して買おうと思っています。
毎年年末1週間切ってから慌てて探し始めて、あれも売り切れ、こっちも完売などと、おせちネット販売めぐりを繰り返しているので・・・
いくらなんでも早
と思うんですが、このあたりは10/31
早期予約締切りです。まあ、わたくしにはファンシーすぎるようでですわ(´・ω・)y─┛
149日目（2011/9/8）
朝食 豆乳・しょうが紅茶
昼食 カップめん（＋チャーシュー・味玉1/2）・せんべい・お茶
夕食 バランスアップ（グラノーラ）・体がよろこぶスープ（クラムチャウダー＋とき卵）・サイダー・しょうが紅茶
体重：５５．６ｋｇ
腹周り：８５ｃｍ
太もも周り：５４ｃｍ
⇒ボニック
posted by り〜の〜 at 13:33| 最初のボニックダイエット6ヶ月目
