（ボニック）ダイエット日記

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朝ご飯の代わりに毎朝150gのさつま芋を食べる！　…というダイエットをしておりましたが、一時期芋を切らしてやめていました。

始めた時の芋は、近所にあるJAの直売所で買った紫芋（2本250円）でした。
その後芋が切れてからスーパーに買いに行ったら、JAで買った芋の半分くらいのほっそい芋が、4~5本入って７００円もしました。

さつま芋　高！

普段滅多に買わないから知りませんでした〜〜〜
じゃがいもより全然、さつま芋って高いのね。


というわけで、スーパーで芋を買う気にならず、JAで出たら買おう…と思っているうちに時は流れ…

朝さつま芋ダイエットはうやむやに…


その後、とりあえず芋はJAで確保しました！
やっぱりふっといのが２本で２００円くらい。

朝さつま芋ダイエットやろうと思ったら、ある程度先に芋は確保しておいた方がいいですね！

一応２週間続けると効果が出るみたいなことを、チラ見した雑誌で読みましたが、１週間も続いていないので特に何も変化なし…

いや、やっぱりさつま芋食べるとやたら腸の動きがよろしくなる気もする…


私は全然便秘では無いのですが、いつもよりさらに快調だった気もします。


あと、腹もちがとってもいいので、液体を朝ご飯にするよりはかなり満足感あります！

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飲むだけで痩せるなんてありえねーーー
と思いつつ、CM観てるとえ？ほんと？とつい食いついてしまうサプリ系。


最近食い付き気味だったのが「すっぽん」と「酵素」ですが、ご飯の代わりに液体の酵素を置き換え、っていうのは多分続かないからムリ。
やめたらあっという間に元通り、っていう感じがするし。


というわけで、ダイエット目的というより、体をサビさせない！的な目的で酵素を飲みはじめてみました！

前に黒酢飲んだときは（サプリで1袋、液体で3本）、全く何にもなかったので、過大な期待はしていません！


飲みはじめた酵素はこれ。





ネット通販で売られているのとなぜかちょっと違う。

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現在「えがおのブルーベリー」を定期購入で飲んでるので、割引で買えるのが魅力です。

そして「1日２〜３粒が目安」のところを1粒しか飲んでいません！

なぜならケチっているからと、今までにまったく酵素を摂っていなかったので、1粒でも０だった頃よりは何か効果があるだろう、ということを期待しているからです！

さて。どんな結果が出るでしょうか〜？

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