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2012年10月09日

8日目 病再び

運動もボニックも出来ない記録更新。

仕事が立て込み、家族が帰ってくるまでに運動が出来ない。


8日目(2012.10.8)
朝食 かりん湯
昼食 カニいくらチラシ・豆腐炒め・お茶・バナナチップ・紫芋アンパン
夜食 牛すじこんにゃく煮・ヒジキサラダ・アジみりん干し・ビール・赤ワイン・クッキー1枚



運動できなきゃ食べる量を減らすべきだよねー…。


食後の菓子パン病再び発症。

開始当時より体重増えたまま減らず。


体重:60kg
腹周り:89cm
太もも周り:58cm


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ねこと酒と本(マンガも)が好きです 最近デブの記録を更新してしまいドキドキ
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