2012年10月10日
9日目 探求の旅で太る。
9日目(2012.10.9)
朝食 クルミアンパン・チーズフランス2切れ・ベーコンチーズフランス・人参ジュース・コーヒー
昼食 ご飯・納豆・野菜と厚揚げの煮物・お茶
夜食 アクアパッツア・豚レバー甘辛・切干大根・スティック野菜(セロリ・人参・きゅうり)・わさびマヨ・カニカマ・ご飯ちょっぴり(ゴマ塩)・ノンアルコールビール・ノンアルコールカクテル・しょうが紅茶
休肝日には今まで粗食だったのだけど、ノンアルコールものの探求の旅に出てから、休肝日の翌日の体重が落ちなくなった!
そりゃ〜ノンアルコールものは糖分の固まりだもんな…。
そろそろ旅も終わりにしなければ。
久々にコアリズム基本プログラムできた。
体重:59.4kg
腹周り:58.5cm
太もも周り:87.5cm
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【目標ウエスト─11cm】超音波&EMSのWパワーで
ぷよぷよお肉を引き締める!≫ボニック
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そりゃ〜ノンアルコールものは糖分の固まりだもんな…。
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腹周り:58.5cm
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