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2015年06月28日
日本史が苦手すぎる娘、歴史マンガはどうかな？
今日はいいお天気になりましたね〜
雨が続いて身体がなんだか重苦しくなりかけていましたが、晴れてくれたので、気分も晴れやかになりました！
さて、うちには大学受験受験の娘がいますが、受験科目の日本史が大の苦手
本人曰く、昔に興味ない！とのこと
前進あるのみの今どきのザ・女子高生には、後ろを向いて昔を知ることには興味が持てないのかもしれないのですがそうも言っていられません！
受験科目なのでやらないわけにはいかないんです
あの「ビリギャル」の中で紹介されていた歴史まんがを買うことにしました！
本人なりに塾での講座や参考書類で今までやっていましたが、歴史に対して今ひとつピンときていなかったところを埋められたらいいなぁ〜♪という期待を持って、まとめて全巻買いました
箱を開けるとこんな感じです！
どうもこれを何度も繰り返し読むのがいいらしく、苦手な子には小学生向けのマンガということで、精神的なハードルも下がって、苦手意識を軽くしていけることが期待できそうなんです。
なにしろ苦手意識がひどくて、自分でできなくしているようにも、母親の私からみると感じられたので、苦手だけどそんなに嫌いじゃなくなった！って思ってくれるといいなぁ〜と密かに期待してるんです。
ただ、これ結構いいお値段なので、ホントに読むのか、本人にしっかり確認してから買いました！
私はアマゾンで買ったのですが、中古も新品と大差ない値段で売られていたので、受験が終わったら売ればいいんだ！と気づき、思い切って購入！
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今回はまとめて全巻買いましたが、これ、普通に一冊ずつ買えるので定期試験の範囲に合わせて少しずつ買ってくれば良かったんだよなぁ〜なんていまさらながら思いました
これは一冊目です
 | 日本の誕生―旧石器(岩宿)・縄文(紋)・弥生時代 (小学館版 学習まんが―少年少女日本の歴史) 新品価格 |
中身をパラパラみてみると、受験用に勧められるだけあって、マンガだけど内容はしっかりしていて、これをしっかり読み込んだら、だいぶ歴史の流れ
が理解できそう
アラフィフの私も読んでみたら、楽しめるかも
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2015年06月24日
お散歩and公園でランチタイム
モヒートでのんびり♪
今日は朝からいいお天気
️家事がひととおり終わったところで、仕事が休みの夫と近所の散策に出かけました！
目的は運動不足解消︎
当て所なくただ歩きます
アプリの万歩計を起動してスタート！
目標は10,000歩越えです
日差しがかなり強かったので、思ったより暑さに参っちゃいそうな感じでしたが、それでも日陰に入ればしのげる感じだったので、いろんななところを探検しながら、2時間くらい歩きました
成城石井でお弁当と飲み物を買って、公園でランチタイム
万歩計を見ると、8000歩を超えていました
屋根が付いた東屋風のベンチとテーブルが空いていたので、そこでのんびりお弁当を食べました。
夫はビールを、私は缶のモヒート
お弁当は上の写真は私の食べたガパオライス、下の写真は夫が食べたロコモコ。
成城石井のお弁当って美味しいんです！
モヒート飲んで、お弁当食べたら、超リラックスモード！
すっかりリゾート気分で、ゆったりとした時間が過ごせました
帰宅後、万歩計を見たら11215歩でした！目標達成〜〜♪
それにしても、モヒート、美味しかったなぁ〜
アルコール度数は6パーセントあるので、ビールくらい
の度数です！お酒の弱い方にはちょっと強いお酒に感じるかもしれませんね〜
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2015年06月23日
空き巣に入られないために！防犯って大切︎
昨夜は突然のどしゃ降り
️カミナリ
️も遠くで鳴っていますいよいよ夏がやってきた！という感じの雨の降りかたですね〜
小さい頃は夏はこんなことしたね〜なんて思い出話を子どもとしていて思い出した出来事がありました！
当時、マンションの１階に住んでいたのですが、まだ、下の子が幼稚園、上の子が4年生くらいの夏の日の夜、確か7時くらい、窓を開けてのんびりテレビを見ながら過ごしていたときに、お隣さんの方からバンッ︎と大きな音がしたんです。
うわぁー！なんかおっきい音したね！
なんて会話をしたんですが、特に気にせずのんびりテレビを見ていました。
1、2時間してなんだか外が物々しかったので、窓から様子を見ていたら、数人の刑事さんがいろいろ調べていて、隣の家に空き巣が入ったんだけど、なんか気づかなかった？と聞かれました。
あっ！あの時のあの音︎まさか！
刑事さんに大きい音がした事、だいたい7時くらいだった事を伝えました！
のんきに子どもたちと窓を開けたままテレビをみて、笑っていた側をすり抜けて、お隣さんに空き巣に入ったみたいなんです。
怖い、怖い、怖い〜
空き巣はすぐには捕まらなかったので
、警察の方にも気をつけるように！と言われました！夕方には部屋の電気をすぐつけるように！とアドバイスをもらって、ベランダにはセンサーライトをつけたり、今度はうちに入るかもしれない！と思うと、子どもたちをお留守番させることも心配でできなくなり
落ち着かない毎日を過ごしていました。
空き巣ってなんかすごいなぁと思ったのが、前回被害にあったお家の反対側数件となりの家に空き巣が入ったんです
同じマンションを狙うなんて、ホントにビックリしました！
警察もまだ調べたり、マンションの管理人さんも定期的に巡回して防犯強化していたのに…！
子どもが1人でお留守番していて、鉢合わせなんてことにもなりかねないので、あの頃は毎日怖かったですね〜
マンションのその部屋からは結局引越しをして、同じマンションの上の方の階に住むことにしました！
今のマンションの部屋のお隣さんのお宅の玄関に最近SECOMのシールが貼ってあるのに気づいたんです！SECOMってマンションでもありなんだ！って初めて知りました
いろいろ調べてみる価値あるなぁ〜と早速を大手警備会社の資料をまとめてお取り寄せ
してみました！
ちゃんと調べてみたことなかったので、こんないろいろあるなんてビックリです。
世の中のいろんなシステムを上手に利用して、快適に暮らしたいですね〜♪
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2015年06月22日
なんだか抹茶のドリンク飲みたくなって
2015年06月19日
TSUTAYA DISCAS からDVDが来たよ^ ^
TSUTAYAのネット宅配レンタル、無料お試しキャンペーン実施中！
我が家は徒歩圏内にレンタルDVDのお店がないので、ネットで注文して宅配してくれる【TSUTAYA DISCAS】
で借りて、映画や音楽を楽しんでいます今回は、こどもたちがその本が大好きで、映画になっているなら観てみたい！というので、借りた「博士の愛した数式」と映画になったときに観そびれてしまった「ウォルトディズニーの約束」の2枚を借りました^ ^
借りるときにパソコンの画面でじっくり作品を探せるので、検索もしやすくて、家でのんびり選べるのがとっても気に入っています
我が家が利用しているのは
定額レンタル４（￥980）というコースなんですが、業界最安値だそうで、ひと月で4枚DVDやCDが借りられるんです。
入会金、年会費などの初期費用が無料で、送料、延滞料も無料だから、気楽に始められましたよ！
TSUTAYA会員なら、さらにお得だそうです。T-POINTが貯まるし、使えるそうです！
観たいＤＶＤをネットでレンタル予約 ⇒ 自宅まで送料無料お届け！
梅雨の季節はのんびりDVD鑑賞
ワイン
を飲みながら、優雅な時間を過ごすのがよさそうですね〜♪
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更年期で腕が凝ってつらい時にアセチノスマートで解消！
【ヤーマン アセチノスマート】
数年前から腕がすごく凝るようになって、特に肘から下が凝りとむくみでだるくて痛くて、なーにもやる気が出ない日があります
これはやはり、更年期の特徴のひとつなんでしょうね。
身体があちこち凝ったり、痛くなったり…
腕が痛いからって、腕や手を使わず家事は出来ないので、なんとかがんばってやるしかないのですが、もう無理〜〜︎となった一年前、整体マッサージに駆け込んで施術してもらったら、ぐっと楽になり、数回通ったら、すっかり良くなり、えー！ただ凝っていただけなんだ
と改めて思ったんです。腕がつらいと、気持ちへの影響が私の場合、足より大きくて、足が凝ったりむくんだりしてもつらいけど気持ちは大丈夫なのに、腕や手が痛いと、ほんとになんにもやりたくなくなって、つらさが倍なんです
整体マッサージでよくなっても、また、日常の暮らしでまた凝ってきて、自分でなんとか出来ないかと調べてみたんです。
色々考えて、【ヤーマン アセチノスマート】
を使ってほぐしていくのがいい！とちょこっとつらくなると、すぐ【ヤーマン アセチノスマート】でほぐすようにしています！最近はホットヨガもやっているので、合わせ技で、コリにくい身体になれるといいなぁ〜と期待しながら、使っています。
これ、スイッチオンで肌に当てていれば、グルグル回ってマッサージしてくれるので、痛い手で無理してマッサージしなくていいから、つらい時にほんとに頼もしいんです〜〜♪
コリがほぐれてくると、むくみも取れてくるので、すごく楽になるんです。
整体マッサージの先生に聞いたら、原因は首だそうで、どうも私はずれやすいみたいなので、整体で整えてもらいつつ、普段の生活で【ヤーマン アセチノスマート】
やヨガ、マッサージチェアなどなど、いろんなものを組み合わせて、更年期の凝りやすい体調をコントロールしていこうと思っています。また、何か面白い方法みつけたらやってみようと思うので、また、このブログで紹介しま〜す
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2015年06月18日
女子高生の体調不良は貧血とホルモンバランスを整える漢方薬で！
毎年、この時期体調不良になる上の子
バイオリズムが下がっている時期のようで、去年も楽しみにしていた水泳大会の日、高熱を出して出れなかったんです
梅雨の季節は、誰もがなんとなく調子が悪かったりしますよね。
ウチの子の場合、貧血気味な上ホルモンバランスも崩れちゃうみたいで、受験生なのに勉強をするパワーが出ず、疲れた、疲れたってずっと言っています。
お医者さんに行くパワーもないと本人が言うので、薬局の薬剤師さんに相談してみました。
自分でもネットで調べた結果、漢方薬がいいなぁ〜と思っていたので、それを薬剤師さんに伝えて、子どもの体調を説明すると、
「当帰芍薬散」
これが合っているのではないかと勧められ、私もこの漢方薬かなぁ〜？と思いながら薬局に来たので、よし！これにしよう！と迷わず買うことができました。
これは、「とうきしゃくやくさん」って読みます。
どういう体調の人にいいのかというと、
これは、箱に入っていた説明書です。
虚弱体質の人に合うと、薬剤師さんが言っていました。
虚弱体質って、実際どんな感じかなぁと思い、伺うと、
外で元気にしていても、ウチに帰ってくるとぐったりしちゃうような人も虚弱体質だと教えてもらいました！
娘は性格的にはとっても元気なタイプなので、虚弱体質とは程遠いイメージなんですが、疲れやすかったりする体質なのでこういう子みたい感じも虚弱体質というそうです。
漢方薬なので、食間に1日3回飲みます。
貧血の薬を飲んでいたのですが、それも一緒に飲んでいいそうで、さらにマルチビタミンのような栄養剤を一緒に飲むといいですよ！と教えていただきました。
調子が悪くてしようがない時は、あの手この手でなんとかするしかないですね。
本人は疲れちゃって何も手を打つパワーが出ないので、周りの人が助けてあげないと、ズルズルとずっと体調不良が続いてつらいですもんね。
無理せず、よく寝て、薬を飲んでパワーをためてくれるといいなぁ〜♪
受験生なのに、勉強が思うようにできず、学校から帰るとぐったり寝てしまうので、本人も親もなかなかつらい状況です
頼む！薬よ！効いてくれ〜〜︎
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2015年06月17日
夜景を見ながらワインでゆったりリゾート気分！
先日の風がそよいで、心地よい気温の夜、のんびり夜景を見ながら、夜の散歩
ワインとワイングラス
を持参し、まったり落ち着ける東屋をみつけて、そこで飲むことにしました子供たちが大きくなってきて、夜に外出するなんてことが出来るようになりました
今年は上の子が受験生、来年は下の子が受験生なので、当分旅行にも行けそうにないので、なんとか近場で旅行気分を味わって、リフレッシュしないと！
都内近郊でリゾート気分を味わえるところをみつけて、いろいろ行ってみたいなぁ〜♪
東京散歩、またじっくり検討してみよう
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東京近郊で人が少なくってリゾート気分を味わえるところってあるのかなぁ〜？穴場がきっとあると思うので、お気に入りの場所をみつけたいなぁ
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2015年06月16日
岩盤の上でのホットヨガで身体があったまりました〜♪
昨日、今日と2日連続で、岩盤の上でやるホットヨガに行ってきました！
気のせいか、昨日より今日の方が汗の出方がすごくて、腕から足から玉のような汗が湧き出てきて、ヨガしながら、うわぁー！すごいー︎と密かに驚いていました。
岩盤の上なので、身体が芯から温まるのを感じて、とっても気持ちがいいんです
ヨガをするだけでも、身体が伸びて気持ちいいのに、さらに温めながらなので、女性にはとってもいいんです
️昨日は、終わったあとの爽快感のまま、元気に夜まで過ごせたんですが、2日連続は効いちゃったのか、今日は、心地よい疲労感と身体の温まっている感じがずっと続いていて、迷わずお昼寝
！爆睡しました
起きたあとも身体が芯から温まっている感じが残っていて、我ながらビックリ︎︎冷え性の身体に慣れきっていたので、冷えていないってこんな感じなの〜？と自分の身体の状態を観察しています
続けていくと、健康になりそうな予感がして、ちょこっと自分の身体に期待しているんです^ ^
岩盤浴ってその石の上に横たわって汗をたくさんかくというものですが、その石がすごいんですよね。遠赤外線効果やマイナスイオン効果で代謝も上がるので、アンチエイジングやデトックスが期待できるんです
コレステロール値が高い私には持ってこい！なんですよね。デトックスして身体の毒素を汗とともに出せるなんて、うれしい
ついでに美肌にも慣れると聞いているので、自分の身体の変化がホントに楽しみ梅雨の時期は汗をかいたりすることがなくて、体調不良になりがちですが、岩盤浴やサウナで汗を出すのって、この季節にはとってもいい健康法かも！
今年の夏は夏バテしないで、冷房病にもならないで快適に過ごせるといいなぁ〜♪
ついでにマイナス3キロ落とせたらいいなぁ〜♪
いいなぁ〜♪が現実になるように、楽しくヨガに通っていこうと思ってます
岩盤浴とヨガ、とってもオススメです^ ^
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2015年06月14日
人とのつながりは不思議ですね
母の年の離れた兄が先月亡くなって、49日の法要に行ってきました。
冠婚葬祭で会うくらいの関係でしたが、会うと必ず声をかけてくれた心根の優しい方でした。
なかなか会うことのない、街の中で会っても気づかないくらいの親戚と子供の頃から知っている親戚と、話の内容に温度差がありますが、みな同じ場で食事をして過ごしていると、縁って不思議だなぁと思います。
私の弟の小2の息子、つまり私の甥っ子がその帰りに我が家に寄って遊びたいというので、母も一緒にちょこっと寄って行くことになりました。
娘が帰宅していたので、急な来客に大喜び︎︎なんだかんだで2年ぶりの再会を楽しく過ごすことができました♪
今朝、NHKのあさいちで人とのつながり方についてやっていて、主にママ友との関わり方についてでしたが、人とのつながり方、関わり方は時に心の栄養になったり、毒になったり…。
久しぶりの甥っ子との再会は、ちゃんと覚えていてくれたかなぁ〜という周囲の大人たちの心配をよそに、娘に会うと一瞬でハイタッチのノリ！心のつながりの瞬間をみたような感じで、ホッコリあったかい気持ちになりました。
小さい子ですら、2年も会えなくてもちゃんと心がつながっているのだから、あさいちでやっていたママ友に毎日のようにLINEで振り回されるなんて
、なんて残念な、人とのつながり方なんだろうとつい思ってしまいますが、当事者にしかわからない事情もあるでしょうし、やっぱり人とのつながり方は難しいですね。
出会った人たちみんなと気持ちのいい関係を築けたらいいんですけど、なかなかそうはいかないですよね。
今のところ、まあまあいい距離感で自分の周りの人たちと関わり合いができているのか、楽しく過ごせる方に囲まれて毎日を過ごせています。きっと、すごい幸せなことなんだと思っています。
よくわからないけど、自分を大切にする事が周りとの関係を幸せにすることに繋がっていくと信じて、自分を自分で楽しませていく毎日を過ごしていきたい！と子供たちが大きくなってきた今、しみじみ感じています。
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