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2015年08月10日
パイプオルガンってやっぱりすごい！
中学生の体験学習でパイプオルガンと触れ合うチャンスがあったので、下の子が行ってきました！
実は上の子も2年くらいパイプオルガンを習っていたので、下の子にも体験させてあげたくて、企画に応募したんです〜♪
事前に楽譜が送られてきていたので、当日までに練習をしておかないといけないのですが、なかなか練習できず、なんとか前日には弾けるようになっていたので、ひと安心！
当日を迎えました
3人の先生に2、3人ずつ別れて、丸2日間の講座です。
10時から3時までだったので、保護者としてとりあえず行ったものの、様子をみて帰ろうと思っていたのですが、
パイプオルガンの音色があまりにも心地よくて結局最後まで見学andカメラで過ごしてしまいました！
でも、あっという間に時間が過ぎて、親もすごーく楽しませていただきました
️先生方も上の子が教えていただいた方々なので、それもまたうれしくて、
なにしろパイプオルガンの音が流れる環境がこんなに落ち着いて癒されてストレス解消になるなんて思わなかったので、感動！感動でした
YouTubeで何度かパイプオルガンの演奏は聞いたことはあったのですが、
やっぱり生の迫力には敵いません！
圧倒される荘厳な雰囲気の中に身体中から癒してくれる不思議な感覚と心の深いところを優しく和らげてくれる響きが、日常を忘れて心地よくパワーが充電され、元気と勇気を与えてもらいました
ストレス解消ってこういう事なんだ！って初めてそんな事を思い、感じることができました。
子供たちは一所懸命先生の話を聞き、オルガンのレッスンを受けています。
どの子もみんな真剣で、とっても充実している表情でした！
2日目の最後は発表です！
ひとりひとりが自分の曲に向き合って、短いレッスン時間にもかかわらず、素敵に演奏できていました！
子供たちの吸収力の早さと感性の素晴らしさを目の当たりにした感動的な発表でした！
先生方のオープンハートなご指導が素直に子供たちに届いていた2日間でした！
少しだけ、パイプオルガンの裏側の様子をごらんぐださい^ ^
ピアノ教室よりも上達が速い！自宅で楽々ピアノレッスン
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2015年08月08日
焼肉食べて猛暑に負けない身体に！
夏休みに入ってだいぶ経ちましたが、塾や受験勉強に時間を取られる娘たちとなんとか予定を合わせて、久しぶりに家族で焼肉を食べにいきました
久しぶりだったので、みんなわざわざお腹を空かせてお店に登場！
注文したものがきたら、じゃんじゃか焼いていきます！
普段みんな勝手に暮らしているのに、こういう時は妙に家族が一致団結して、息があって、なかなかの連携プレーで、焼いたり食べたりが上手く回っていきます！
みんな好きなように美味しく食べて、お腹いっぱい！
猛暑の毎日で、そろそろ食欲が落ち始めてもおかしくないので、今日はみんなしっかり食べていたから、とりあえず安心しました！
いつ夏バテになってもおかしくない高い気温と冷房漬けの毎日だから、健康管理が難しいですね〜
今日はお肉をしっかり食べたから、次は家族で何食べに行こうかなぁ〜♪
いろいろ調べてみるのも楽しいですよね
一休のレストラン人気ランキング
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2015年08月05日
楽フェス！美容からおいしいものまで！
楽フェス最終日の今日、東京ビックサイトまで行ってきました！
土日を避けて今日の午前にしたので、混み具合はマシかなぁ〜♪と期待して、会場へ！
入場して目の前には楽天のブース！
端から順番に見て回りました^ ^
試飲、試食がいっぱいでいろいろ味見ができました
こんな体験も！
こんなコーナーもありました^ ^
試飲したカステラがとってもおいしかったので、お土産に購入しました
楽天市場のこちらから買えます
↓ | 価格:1,540円 |
いろいろ味見しておいしかったものや、体験してよかったものを家に帰ってからやっぱり欲しいなぁ〜♪って思ったら楽天市場ですぐ注文できるのがうれしいですね
楽フェス！とっても楽しめましたよ〜
行かれたことない方、是非1度行ってみてください〜♪
ネットでのお買い物がまた楽しくなりそう
そうそう！楽天カード
を持っている方は特別な休憩スペースが使えましたよ☆★楽天カード新規入会キャンペーン★☆
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2015年08月04日
かわいいチーズデザートちょっとおやつをつまみたいときにオススメ
連日の酷暑
️まだまだ続きそうですね
今日は火曜日なので、我が家にが生協の宅配
届きました！先週注文した商品が届きます。
カタログみていたら、娘がこれ買って！というので試しに注文してみたのが、この「チーズデザート」
早速食べてみました！
ババロアのような食感だけど
ラズベリーの香りの後から、チーズの味がほんのりして、
おいしい！！
ちょっとだけ甘いものが食べたいなぁ〜なんてときにぴったりです。
クリームチーズだから、ひとつ食べただけで、食べた感じは軽いのに満足感が高いんです。
これはいいね〜♪と娘も私も大満足！
また、生協の宅配
に注文しようと思います。
今日はほーんと暑かったから、お家に届けてもらえる生協の宅配
、ありがたいです。お家にいながら、おいしいチーズデザートがやってきました！
コーヒータイムにちょうどよかった
お一人でもOK！生協のラクラク宅配
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2015年08月03日
ホットヨガでドクターウォーターを飲むと…
6月から始めた岩盤浴ホットヨガ！
今日も行ってきました〜〜♪
行かないとなんだか気持ちが悪いくらい病みつき気味で、すご〜〜く気に入っているんです
本日参加したクラスは、骨盤調整ヨガです^ ^
始まる少し前から岩盤の上に横たわって、リラックスして身体を温めます。
最近は冷房の室内にいる時間がどうしても長いので、やっぱり足が冷えています。
岩盤に触れると自分の足が冷たいことを実感
始まっていろいろな動きをすると、だんだん全身に汗
が吹き出してきます。この汗
が気持ちいい〜〜んです^ ^岩盤の遠赤外線効果のおかげか、
身体を温めながらヨガをすると、より身体が柔らかくなって、深いところまで伸ばすことができます。
なにしろ骨盤まわり、股関節が硬いので、ひとつひとつのボーズがよく効いちゃいます
️ヨガの先生のお話によると、
股関節まわりを柔らかくすると、むくみ解消や脚やせしやすくなるなどのうれしい効果が期待できるそうです。
手足がむくみやすくて困っていたので、早く股関節を柔らかくして、リンパのつまりにくい身体になりたいなぁ〜♪
ホットヨガはお水を飲みながらやるんですが、ヨガの時だけ飲んでいるお水があるんです。
たまたま、コンビニで見つけて直感でこれがいい！と閃いて買ったんです！
これ飲んでホットヨガをすると、汗の出方が違う気がするんです
「ドクターウォーター」美と健康の天然ミネラル飲料水というお水です！
後からよく見てみたら、
世界でも珍しい稀少ミネラル含有の天然水
って書いてありました！
やっぱりなんだか身体に良さそう
1度家の浄水した水を持って行って、ホットヨガをしたんですが、汗は出たけど、なんか違う！汗の出方が違うー！って思ったんです。
稀少ミネラルについても書いてありました！
シリカ、サルフェート、バナジウム、カルシウム、炭酸水素イオンが含有されているとのこと。
海外なお水みたいですよね。
でもこれ、日本のパワースポットの北霧島山中から噴き出た水なんですって！
直感で買ったお水でしたが、たまたまいいものに出会えました！
熱中症対策にも良さそうです
よかったら、飲んでみてくださいね。
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2015年08月02日
夏休みの朝食にアサイーボウルでリゾート気分♪
今日も朝から気温がぐんぐん上がって、夏真っ盛りですねー
夏休みは朝早く起きてお弁当つくりもないので、ゆっくり起きてのんびり朝食なんてこともできちゃうので、気持ちもゆったり
そんな日の朝食にぴったりなのが、アサイーボウルです
コストコで買った冷凍のアサイーが大活躍！
・冷凍のアサイー
・グラノラ
・豆乳
・オリゴ糖
・ココナツオイル
・チアシード
・バナナ
チアシードはこれ！
これで完璧！私のアラフィフアンチエイジングアサイーボウルの完成です〜♪
これにトマトジュースを添えて、今日の朝食が出来ました
これを食べたら、暑さに負けず1日元気に過ごせますよ〜
リゾート気分♪が盛り上がるアサイーボウル
火を使わず手軽に出来て、栄養満点
冷凍のアサイーは軽く解凍して、シャリシャリしながら食べるのが食感も楽しくて、ひんやり美味しくって、食欲の出ない暑い朝にオススメです〜♪
アサイーの栄養
ポリフェノールがワインの約30倍といわれている。
アントシアニンというポリフェノールが多く、抗酸化力が高いので、アンチエイジングに欠かせない。
鉄、食物繊維、カルシウム、ビタミンなど栄養価が高い
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チアシードの栄養
チアシードと水があれば人の生命維持が出来ると言われるほど栄養価が高い。
たんぱく質、ミネラル（カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛など）、ビタミンB、食物繊維、αリノレン酸などが含まれる。
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アサイーとチアシードの栄養にココナツオイルや豆乳の栄養も加わって、アンチエイジング間違いなしのアサイーボウル、美味しいので、是非食べてみてください〜♪
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2015年07月28日
屋形舟に乗ってもんじゃ焼なんて風流なひとときもいいですよ
屋形舟、一度乗ってみたかったんです！
たまたま券をいただいたので、夫と二人で行ってみました。
江戸前汽船の元祖もんじゃ焼屋形舟^ ^
お台場まで行って帰って2時間コースで、もんじゃ焼食べ放題、飲み放題で4500円〜
まずは新木場駅ロータリーにある専用バス乗り場に指定の時間に行きます。
バスに5分位乗って船着き場まで。
いよいよ、屋形舟に乗船！
お座敷に鉄板付きのテーブルが並んでいます。
さっそく、ビールが配られましたよ。
ビールが飲めない方はウーロン茶！
飲み放題がスタートです
はじめは、全員明太子もんじゃとお好み焼きが配られました。
明太子もんじゃを屋形舟の方に教わりながら、みんなで焼いていきます。
その間も夫はビールのおかわり！
焼きながらも、屋形舟は新木場からお台場へ向かって進んでいきます。
もんじゃ焼を食べながら、私はビールからチューハイへ。
揺れて酔ったらやだなぁと実は心配していましたが、意外と大丈夫！お酒に酔ってると、船酔いはしないのかなぁ〜？
お台場の海でしばらくのんびり過ごします。
何か食べ物をもらおうとカモみたいな鳥が寄ってきました。
夫がかつお節を少し投げると、水面をスーっと寄ってきて、パクっ！おすまし顏で食べていましたよ。
のんびりゆらゆらしていると、あっという間に新木場へ戻る時間。
タイカレーもんじゃや普通のもんじゃなどを食べてお腹いっぱい！
チューハイも2本くらい飲んだので、すっかりほろ酔い！
あっという間の2時間でした。
楽しかった〜♪
今度は貸し切りで仲間うちで来れたらいいなぁ〜♪
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2015年07月24日
生協のカタログ、今回は何を注文しようかな？
暑いですね〜
もう口を開けばこの言葉
昨日は、突然の豪雨andカミナリにびっくりして、出かける予定を急きょ変更！昨日はおウチで過ごすことにしました。
急に時間が出来たので、
そうだ！来週提出する生協のカタログをみて、準備しちゃおう！
生協の宅配「コープデリ」・「おうちコープ」
来週の夕食の献立は何がいいかなぁ〜？なんて、考えながら、3日分くらいの夕食をなんとな〜く決めて…
あとは、お決まりの納豆、豆腐、ヨーグルト、豆乳は迷わず注文書に記入！
牛乳や卵、食パンは毎週届けてもらえるように登録してあるので、これは大丈夫！
あと、たまにハムとかウィンナーも買いますが、これが生協の食品の中で、実は一番のオススメ食材！
一般的なハムやウィンナーには亜硝酸
ナトリウムなどの添加物が入っているのですが、生協のハムにはそれらの入っていないハムやウィンナーがあるんです。
スーパーでもそういうハムが売っていたりもするのですが、あんまり美味しくなかったんです。
試しに生協のを注文してみたら、
美味しい！
むしろ、こっちの方が美味しい！！
それ以来、ハムやウィンナーは亜硝酸ナトリウムなどの添加物の入っていないものを買うことができて、助かってます！
子どもたちに食べさせるのも安心できて嬉しいんですよね♪
完璧に添加物をなくすことは出来ないけど、これは悪いやつだよ！って明らかに言われているものとか、日常使いのものは少し気を使うようにしています。
生協はいろいろ気を配った食材があるので、選びやすいのがいいんです
発ガン性物質とか取らないに越したことないですもんね！
暑い日が続きそうだし、冷やし中華とか食べたいなぁ〜♪
辛い料理も食欲が出ていいですよね！
カタログみてると楽しくて、献立も立てやすくていいですよー！
この季節は特に、食材も雑貨も重たいものも自宅まで届けてくれるので、暑い中わざわざ買い物に行かなくてもいいのが、ホント助かります〜♪
生協の宅配をはじめてみませんか？
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2015年07月23日
久しぶりにジャズピアノのレッスン♪
久しぶりにジャズピアノのレッスン♪に行ってきました〜
いやぁ〜！やっぱり楽しい〜！！
出来不出来はまずは置いておいて、ピアノのことだけに集中する時間がとっても嬉しい時間です
なにしろアラフィフからのジャズピアノなので、思っている以上に指が動いてくれないんです
が、とっても楽しい〜♪大人からの趣味って、これがいいところだなぁ〜と感じています。
ただ楽しむのみ！
出来なくても気にしない！！
今回のレッスンは、コードについて丁寧に教えてもらいました。
頭では理解していても、なかなか実践するには時間がかかりそうです。
が、ゆっくり楽しみながらやっていければいいので、あせらずマイペースに練習してひとつひとつできるようにしていこうと思っています。
たくさんのことを教えてもらって、大満足！宿題も出してもらって、ちょっと学生気分です
また、次のレッスンまで練習して、ちょっと上手になっていたいなぁ〜♪
「ジャズハノン」はジャズピアニストのための指の練習の楽譜です！
コードとジャズ特有の指の動かし方が勉強できます
難しいんですけどね〜
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2015年07月22日
夏休みの宿題！レポートのために博物館へ^ ^
今日も夏休みらしい暑い1日でしたね
下の子の理科の宿題の材料探しに上野にある国立科学博物館に行ってきました！
私も子どもも初めて行ったので、わくわくしながら、上野へ^ ^
小中高生は無料なので、大人の分だけチケットを購入しました。
夏休みの子どもたちがたくさんいましたが、そんな中、結構な数の外国人の方たちがいたので、驚きました。
こういうところにもいまどきは外国人観光客がくるんですね。
まぁ、なにしろ私は付き添いとただ歩く！という目的で来ているので、涼しいところで過ごせて、これはいい夏の過ごし方だわ〜
なんてのんきに回っていました。ちょっとしたカフェスペースがあったので、ランチタイムを過ごしていると、子どもや親子連れに混じって老夫婦が1組、同じくランチタイムを過ごしていました。
老夫婦二人でこんな暑い日でも博物館にくるなんて、活動的で素敵なご夫婦だなぁ〜！あんな老後を過ごせるような夫婦に自分もなれたらいいな〜！と思って目を奪われてしまいました！
あっ！65歳以上って無料なんだった！
遅ればせながら、気がつきました！
ラウンドワンや映画は50歳以上になると割引があったりするし、博物館とかもシニアは無料だったりするんですね。知らないけどいろいろあるんだろうとは、ラウンドワンに行った時思いましたが、また、ひとつ老後の楽しみ！見つけました
さて、国立科学博物館ですが、恐竜の化石がたくさんあって、意外と楽しむことができました。
うちの子はなんとかテーマを決めて見ることができたそうなので、とりあえずひと安心^ ^
調べ物をしている学生もたくさんいましたよ。
国立科学博物館の他にも美術館や博物館があるので、うちの子はなんだか気に入ったらしく、中学生はタダだし、今度は友達と来よう！と話していました
暑い日は博物館や美術館で過ごすのもいいですね〜♪
あっ！少しヒールのあるサンダルで行ったのですが、思っていたより博物館の中が広かったので、足が疲れてしまいました
運動靴がオススメです
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子どもの付き添いで行った博物館でしたが、アラフィフからも楽しめる、とってもいい時間が過ごせました〜♪
次に行く時はお気に入りのスニーカーで行くよ〜
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