毎日がキラキラ♪リゾート気分

これは、シックスパッド！
前からずっと欲しいなあ〜っと思っているんだけど、結構いい値段だし、まず自分がちゃんと使い続けるのかも自信がなくて、なかなか購入できず・・・

でも、商品説明会に参加して、実際に試させてもらうとすご〜くいいんですよね。

クリスチアーノ・ロナウドの筋トレプログラムが内蔵されていて、２０分でウォーミングアップからクールダウンまでの筋トレが張り付けるだけで実行できちゃうんだから、なかなかの機能なんです。

ずっと欲しいと思っていて、なんで今またグッと欲しい気持ちが強くなったのかというと、この冬の運動不足がひどいから・・・

昨年は上の子、今年は下の子が受験生で、なんとなく１２月くらいから勝手に母も受験体制に入って（特になんにもしてないんだけど）、外出の回数を減らして家にいる時間を増やしたら、途端に運動不足！！

身体も凝ってしまうし、出なきゃ出ないでぬくぬく快適に過ごしてしまい、食べるものは食べちゃってるから、お腹周りや腰回りがひとまわりふくらんだような・・・

気づけば２月！さすがにこの運動不足はなんとかしないといけないですよね。



これは、以前にシックスパッドの説明会に行った時のモデルさんの写真です。

こんな風にお腹にペタッと貼って、スイッチをいれればプログラムが始まります。

貼っている間は、TVを見ていても、家事をしていてもいいから、使いやすいのは間違いないんです。
薄いつくりになっていて、洋服を上から着られるのもいいところ。



女性は腹筋が弱い方多いから、こういうので先に腹筋をつけちゃうっていうのもありだなあ〜って思っているんです。

最近全身の筋力が落ちているのをすごく感じていて、これが疲れやすさの原因なのかな？って思ってたんですよね。

病院のリハビリでも使っているなんて話も聞いたので、無理して関節を痛めたりしないで、筋トレできるから４０代、５０代からの運動不足にいいですよね。



これもモデルさんの写真ですが、こんな風に腕に巻いて使うのもあります。
わたしは二の腕から肩にかけてがすごく凝りやすいのですが、これを試させてもらったら、コリがとれてすごく楽になったんです。
筋トレ用だけど、筋肉をよく動かすから、コリも取れてくれて、マッサージ好きのわたしには画期的〜！！って感動したところ。



このモデルの方は、シックスパッドの会社の方なんですけど、毎日使っているそうなんです。
彼女が教えてくれたのが、この膝の上につけるやり方。

ここに貼ると、足のむくみが解消されるんですって。

わたしも足がむくみやすいのですが、膝の上ってお肉が乗っかってしまっていてたるんでるんですよね。
このたるんだお肉を筋トレして引き締めたら、見た目もよくなってむくみもとれるんならいいですよね。

わたしとしては、たるんだおしりや太ももに使ってみたいかな。

やっぱり欲しいシックスパッド！


SIXPAD






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