毎日がキラキラ♪リゾート気分

【ヤーマン アセチノスマート】


数年前から腕がすごく凝るようになって、特に肘から下が凝りとむくみでだるくて痛くて、なーにもやる気が出ない日があります
これはやはり、更年期の特徴のひとつなんでしょうね。
身体があちこち凝ったり、痛くなったり…

腕が痛いからって、腕や手を使わず家事は出来ないので、なんとかがんばってやるしかないのですが、もう無理〜〜︎となった一年前、整体マッサージに駆け込んで施術してもらったら、ぐっと楽になり、数回通ったら、すっかり良くなり、えー！ただ凝っていただけなんだと改めて思ったんです。

腕がつらいと、気持ちへの影響が私の場合、足より大きくて、足が凝ったりむくんだりしてもつらいけど気持ちは大丈夫なのに、腕や手が痛いと、ほんとになんにもやりたくなくなって、つらさが倍なんです

整体マッサージでよくなっても、また、日常の暮らしでまた凝ってきて、自分でなんとか出来ないかと調べてみたんです。

色々考えて、【ヤーマン アセチノスマート】
を使ってほぐしていくのがいい！とちょこっとつらくなると、すぐ【ヤーマン アセチノスマート】
でほぐすようにしています！

最近はホットヨガもやっているので、合わせ技で、コリにくい身体になれるといいなぁ〜と期待しながら、使っています。



これ、スイッチオンで肌に当てていれば、グルグル回ってマッサージしてくれるので、痛い手で無理してマッサージしなくていいから、つらい時にほんとに頼もしいんです〜〜♪

コリがほぐれてくると、むくみも取れてくるので、すごく楽になるんです。

整体マッサージの先生に聞いたら、原因は首だそうで、どうも私はずれやすいみたいなので、整体で整えてもらいつつ、普段の生活で【ヤーマン アセチノスマート】
やヨガ、マッサージチェアなどなど、いろんなものを組み合わせて、更年期の凝りやすい体調をコントロールしていこうと思っています。
また、何か面白い方法みつけたらやってみようと思うので、また、このブログで紹介しま〜す










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