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2015年04月06日

ダイエットと腸

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本の整理をしていたら、腸もみダイエットの本が出てきました。
ひと昔前に流行ったお腹をマッサージして、痩せるというダイエット法です。


1分でくびれる!腸もみダイエット(DVD付)

新品価格
￥1,944から
(2015/4/6 23:47時点)



当時、張り切って本に書かれているようにお腹のマッサージをした日があったのですが、びっくりするほどお腹に響いて、1回熱心にやっただけでお腹スッキリ！こんなに効果あるんだぁと思った記憶があります。

最近は太り始めるとお腹からくるので、腸もみを時々しておくと、ダイエットにも体調を整えるのにもよさそうです。

寝る前にベッドの上でなら簡単に続けられそうにこにこ

食べ過ぎ防止にもなるし、リラックス効果もあるし、お腹がスッキリしてると身体も軽くなるから、久しぶりにこの本見つけたので、今夜からやってみよう^ ^









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posted by NAONAO at 23:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 本
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