旦那さんが13kgダイエット！愛され健康レシピ

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トマトのリコピンと豆乳と大豆のたんぱく質で、
旦那さんのダイエット効果だけでなく、
若返り＆美肌が期待できるレシピです

材料を切ってしまえば、煮るだけなのでとても簡単です


★旦那さんも奥さんも美肌レシピ★豆乳とまと煮込み


美肌をつくる秘訣のレシピはこちらです。

不二製油（株）さんからいただいた豆乳を使って
砂糖もバターも使わずに
しっとり♪マロンのパウンドケーキを作りました



中にクランベリーも入っているので
マロンの甘さとベリーの酸味が最高です

砂糖＆バターを使わずに美味しく出来る秘訣のレシピはこちらです。

先日お取り寄せしたOisixのカボッコリー

とても調理しやすく主人にも好評だったカボッコリー


５分で簡単に調理できちゃいます！

◆５分で完成♪カボッコリーと塩昆布のごま和え


そもそもカボッコリーとは・・・？

夏にぴったりのノンオイルメニューです

◆しっとりジューシーささみとオクラの梅肉和え◆

筋トレ前後に食べると、男のダイエットにより効果的なレシピです

旦那さんの晩ご飯はノンオイル♪レシピでした



ノンオイルの秘訣はこちらです