旦那さんが13kgダイエット！愛され健康レシピ

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ノンオイルで、お肉柔らか
じゃがいもホックリの肉じゃがが出来ちゃうんです


男性は食べなられた味が好きですよね

ノンオイルでつくる秘訣のレシピはこちらです

不二製油（株）さんの「豆乳クリーム」と「低脂肪豆乳」（秋以降発売予定）の
2種類の“プレミアム豆乳”を使って
様々なレシピをお試しましたよ

今回はプレミアム豆乳のレシピモニター座談会に参加してきました

イベントには野菜料理家の庄司いずみさんも参加され、
プレミアム豆乳を使ったとっても美味しいレシピを試食しました



イベントの様子はこちらです

昨日の旦那さん晩ご飯は・・・・
和食中心のノンオイルディナーでしたよ



とってもキレイに食べてくれました★

◆ノンオイル♪肉じゃが


◆ノンオイル♪大豆から作った大豆ミートの水餃子入りスープ


◆ノンオイル♪小松菜の玄米ガーリック炒飯


◆ノンオイル♪薬味たっぷり冷奴


ノンオイル＆ダイエットご飯とは思えないほど
男性でも満足出来るメニューです

またレシピ書きますね

ちなみに我が家では、マイセンの玄米を毎日食べています
旦那さんダイエット、絶好調です

◆おすすめのマイセンの玄米はこちらです

おはようございます

◆本日の旦那さん体重（2014/8/2）◆は・・・・

おはようございます

今日は朝からマイセンの玄米をたっぷり炊いて、
鮭×胡麻の玄米おにぎりを作りましたよ



玄米は冷めても美味しいので、
おにぎりにして持って行くことも多いです