旦那さんが13kgダイエット！愛され健康レシピ

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こんばんは

今日は朝からマイセンの玄米をたっぷり炊いて、
高菜と胡麻の玄米混ぜご飯を作りましたよ



昔は白米派の旦那さんも、
今は毎日玄米です

玄米にしてからスルスルと体重が落ちています

先日お取り寄せしたOisixのカボッコリー

とても調理しやすく主人にも好評だったカボッコリー


５分で簡単に調理できちゃいます！

◆５分で完成♪カボッコリーと塩昆布のごま和え


そもそもカボッコリーとは・・・？

レシピブログさんから豆乳が届きましたよ




◆商品名が示すように食品に「美味」しさを「投入」できる＜美味投入＞

◆和風料理や和スイーツにも使える「濃厚な」豆乳クリームの＜濃久里夢(こくりーむ)＞

注文していた「大地を守る会」のおためしセットが届きました



これだけ入って９８０円です

特にズッキーニは手よりも大きくて立派でした





数社ある野菜宅配の中ではオススメNo1です

送料無料の「お試し野菜セット」が980円から！



これらの野菜を使って早速お料理しましたよ

先週注文していた「らでぃっしゅぼーや」のおためしセットが届きました

先週注文していた生協パルシステムのおためしセットが届きました


届く前に、パルシステムの配達担当の方から
「あと５分ほどでお伺いします」とお電話がありました

そしてピンポーン



これが全て入って１０００円です

・産直野菜セット（ミニトマト、にんじん、じゃがいも、タマネギ、小松菜）

　⇒にんじんと玉ねぎを使ったレシピはこちらです：
　　　　　　　　　　　濃厚♪でもノンオイル♪にんじんのポタージュ

・産直たまご（６個）

・酪農家の牛乳（500ml）

・クリーミーヨーグルト（3個）

・産直大豆のもめん豆腐（150g×２）

・ポークウインナー（120g）

・産直豚カタ・モモの切り落とし（180g）


加入前に、これだけお試しできるのは、とてもお得だと思います

また、強引な勧誘もなく、質問には本当に丁寧に答えて頂けます


届いた材料を使ってみて、また感想を書きますね

家で使う調味料・食材を変えれば、
体は細胞レベルで変わっていきます。

無理な食事制限をせず、
質の良いお食事で、体を整えることで、
自然と体重が減っていきます。


我が家でいつもお世話になっている調味料・食材が
届きました
（数え切れないくらいリピート中）



●有機栽培　鹿児島ヒノヒカリ玄米

有機栽培　玄米 鹿児島県で収穫された２５年度産「ヒノヒカリ」です。
安心のJASマーク付きです

●富士玄米黒酢

京都丹後の山里で農薬を使わずに栽培された玄米だけが原料です
甘みもあり、料理にもコクを出すことができます

●大豆ミート（ひき肉タイプ）

国内産大豆100％です。
お肉のような食感で
ジャンキー大好きな旦那さんのために
美味しく食べながらダイエット出来る健康ダイエットのヒーローです


※右上のインカ天日塩は購入者プレゼントで頂きました
　＜マクロビ「笑顔のだんらん」＞様、ありがとうございます


また、この調味料・食材をつかったレシピをご紹介していきます

先日注文したオイシックスのおためしセットが届きました
クール便で届きましたよ



中を開けてみると・・・




・「おうちでレストラン」KitOisix入りお試しセット

・にんじん（熊本県産　後藤さん）

・とうもろこし（宮崎県　野中さん）

・かぼっコリー（かぼちゃ　大分県産）

・じゃがいも（男爵　北海道産）

・高原レタス（長野県産　井澤さん）
　⇒レタスを使ったレシピはこちらです


・館ヶ森高原豚　もも肉スライス（180g）

・新鮮たまご（４個）

・鈴鹿山麗ヨーグルト（３P）

野菜はとっても新鮮で、ワクワクです


「おうちでレストラン」KitOisix入りお試しセットの中を開けてみると・・・





◆メインディッシュの材料（２人分）
　＜鶏のソティ・ハニーマスタードソース＞

◆サイドディッシュの材料（２人分）
＜とろ〜りチーズの洋風茶碗蒸し＞

◆画像付きで詳しく書かれたレシピ

が入っていました

既にカットされていて、下準備は終わっている状態です

ただ、注文してから収穫し、
お届け直前にカットしているので、
とってもみずみずしいままです

２０分で２品、手際よく作れる手順も書かれていますよ

私のように夫婦２人暮らしで共働きの方には特にオススメです

また、食料品と一緒に

・納品書

・商品のご紹介
　（それぞれの野菜について特徴、保存方法などが書かれています）

・オイシックス株式会社　��島社長からの手書きのご挨拶

が入っています




早速つくってみたいと思います
また報告します

ずっと気になっていた
「生協パルシステムのおためしセット」を注文しました

生協パルシステムの商品が加入前におためし購入が出来るんです

しかも、人気商品の

・産直野菜セット（ミニトマト、にんじん、じゃがいも、タマネギ、ほうれん草or小松菜）

・産直たまご（６個）

・酪農家の牛乳（500ml）

・産直大豆のもめん豆腐（150g×２）

・ポークウインナー（120g）

・産直豚カタ・モモの切り落とし（180g）

などが入って１０００円です






届きましたら、レシピとともにまたご紹介します

オイシックスで20分で作れるお試しキットを取り寄せました！


今から届くのが楽しみです

届きましたらまた書きます。