旦那さんが13kgダイエット！愛され健康レシピ

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日本を発ってから早２週間が経ちました・・・


日々バタバタとお仕事していますが、
コメント＆メッセージは確認しています！
いつもありがとうございます。



その中で、
「出張中の体型管理はどうされていますか・・・？」
とよく聞かれるので今日はそれについて書きます。


もちろん、現地にはその土地のおいしいものが沢山あるので
無理に我慢はしていません！


それでも必ずお野菜を意識して摂るようにしています。




でも、ただお野菜を意識して食べるだけでは
ダイエットにはなっていません！！！

秘訣は・・・

今日はやっと久々のお休みです・・・・

唯一セブで私の癒やしスポットがあります。

それは、Coffee Prince（コーヒープリンス）です！



もともとは韓国ドラマ「コーヒープリンス1号店」のロケ地だったそうですが、
とても人気なので放送終了後はカフェとしてOPENしているようです。




それが、最近セブ島にも進出した、ということで、
現地の同僚と行ってきました！