旦那さんが13kgダイエット！愛され健康レシピ

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このたび、8月26日にレシピブログさんの
サイトの中で『今日のイチオシ！ブログ＆レシピ』という
コーナーに本ブログをご紹介いただく事になりました

『今日のイチオシ！ブログ＆レシピ』


ぜひご覧いただけると嬉しいです！



レシピブログとは・・・
お料理好きな人たちのブログが集まった
お料理ブログのポータルサイトです



私も毎日、他のブロガーさんのお料理をチェックしています



先日はイベントにも参加させて頂きました。
⇒そちらの様子はこちらです。
【イベントレポート】プレミアム豆乳と庄司いずみ先生の豆乳レシピ試食会


レシピブログでも、旦那さんダイエットのレシピを公開しておりますので、
是非チェックしてみてください

おはようございます

◆本日の旦那さん体重（2014/8/10）◆は・・・・

旬のお野菜は、
太陽のエネルギーをいっぱいに浴びていて、
栄養価もたっぷり
そして、とてもフレッシュです


我が家でも毎日旬のお野菜＆果物を食べています

◆茄子の糠漬け
ぬか漬けにすることで、
さらに栄養価がUPします


※我が家のぬか漬けについての記事はこちらです


◆あまぁ〜いスイカ


ダイエット成功の秘訣は
旬のお野菜＆果物で
体の中を栄養素で満たしてあげることです

こんばんは

今日は朝からマイセンの玄米をたっぷり炊いて、
高菜と胡麻の玄米混ぜご飯を作りましたよ



昔は白米派の旦那さんも、
今は毎日玄米です

玄米にしてからスルスルと体重が落ちています

旦那さんに好評だったこの時期ぴったりのダイエットレシピです

茄子には体を冷やす作用があるので、
熱い夏にはぴったりですよ

◆ノンオイル♪レンジで簡単冷やし茄子


レンジで簡単に調理する秘訣を紹介します