旦那さんが13kgダイエット！愛され健康レシピ

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おはようございます

◆本日の旦那さん体重（2014/8/6）◆は・・・・

旦那さんから好評だった
ふんわりだし巻き卵のレシピを紹介します



ダイエットレシピの秘訣は豆腐が入っているところです

今日の旦那さん晩ご飯は・・・



◆ノンオイル♪鶏つくねの和風ダシあんかけ



◆茄子のぬか漬け
　⇒我が家のぬか漬けはこちら

◆タケノコの煮物

◆ノンオイル♪春雨サラダ

◆薬味たっぷり蕎麦

でした

お腹のお肉さえなければ、まだまだイケてるのに・・・と
悔しがるご主人！

油を変えれば、
お腹の周りのぷよっとしたお肉がどんどん減っていきます

おはようございます

◆本日の旦那さん体重（2014/8/4）◆は・・・・