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posted by fanblog

2017年01月25日

効率的と合理的という観点に執着するとストレス!?物に圧迫されない生活がしたい(その2)

効率的と合理的という観点に執着するとストレス!?物に圧迫されない生活がしたい(その1)


もちろん約束を守れないのに安請負するほうも問題があるのですが、
結局パートナーの力量を適正にはかれておらず過剰な理想を押しつけている
私にも問題があるという面があります。

この根幹となるのが、できるだけ効率的で合理的に生活したいという感覚です。
アスペルガー受動型の嫁も本当は自分でもそうしたいと思うし、協力したいと思うと
毎回言いますが、結局は一般的な感覚であれば脳でイメージした物を具現化して
どのように自分が行動したり、スケジューリングしたりしていけばいいかを組み立てて
目標にたどり着こうということができません。

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なぜできないのかといえば、簡単に言えば、シナプスが電線であるとすれば、
その電線が途中で断線しているという感じでしょうか。電気が流れている線が
断線していれば当然目的の場所へ電力が供給できなくなります。場合によっては
漏電してしまうと言うこともあるでしょう。

だから、スタートは脳が信号を出しても途中で目的まで達せず停止してしまう
ことになります。いわゆるフリーズしたり、沈黙してしまったりするのはこのためだと
私なりに理解しています。その断線はどこが切れているかがこちらはわかりませんから
なにをどこまでわかって、なにをどこまでできるのか?ということがわからないため
コミュニケーション的にも疲弊しますし、わからないことだらけでやきもきしてしまう
原因にもなります。

さまざまな不安を解消するために私の場合は人や物に依存しがちになる傾向があります。
特にその傾向が強くなるのが、自分が思うようにならないというと単なるわがままにきこえてしまいますが、
自分の理想の効率や合理性からかけ離れたことがおきるとものすごくストレスを感じてしまう体質
でもあるのです。

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そのストレスを解消しようとするときにさまざまな依存心が出てきます。
喫煙やアルコールでごまかしていたときもありました。今思えば自傷行為なのでは?
と思うぐらいタバコは吸うし、アルコールは浴びるように飲んでいた気がします。
もう一生分飲んだのではと思えるぐらいです。

これらは現在まったくやめることができています。

しかし、その後は満たされない面やストレスを抱えたときは便利な物を買うことで
安心感を得たかったのでしょうか。不安感を瞬間的に和らげる効果はありましたが、
結果的に家の中は便利だけど使わない物でびっしりあふれかえることになりました。

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この記事へのコメント
マロン様

コメントありがとうございます!
放置しますよねぇ。でも本人は放置しているなんて思っていないんですよね。
「なんとかしたいと思っていた」なんてことをアスペルガー受動型の嫁はよくいいます。

何ヶ月も、何年も放っておいたのに?本当にそんな風に思っていたの?
と小一時間といだたしたくなるような、またこちらの感情を逆撫でするような
ことをポロっというのもこまったものです。

ちょっと理解できないでしょうが、定型の人が満足するときは脳内に
ドーパミンが放出されるそうなのですが、アスペルガーの人の場合は
個人差があるのでしょうが、それが少ないらしいという面も研究結果で
わかっているようです。

つまり私たちが物事を達成しようとか目標を目指そうとするのは
達成したときの満足感(ドーパミンの放出)が得られてるからこそです。
またあの感覚を味わいたい!ということで行動するそうですが、
それが薄いアスペルガーは目標を達成してもそこまで達成感を得られない
と言う面もあるようです。

猫みたいな嫁ですよ。自分の要求の時はすりよってきますから^^
そうでないときは、しらんぷりの無関心です。
Posted by 管理人 at 2017年01月26日 00:32
状況が手に取るように分かります。
飲酒喫煙に逃げたくなる気持ちも、痛いほど分かります。
まずは
お疲れ様とお伝えしたいです。

お話の中の、断線という表現は的確でわかり易いです。
うちもそうだと思います。
特にいくつかのタスクを同時に課したり、早口や怒り気味に伝えると、まさに断線してました。
ダンマリ、でした。
話の内容よりも、状況に飲まれてる感じでした。

結果、課したことはできてないです。いつものパターンです。

でも定型な私は思うのです。
できなかったならそう返答すべきでないか?と。
が、彼はこちらから言われなければ放置です。常套手段です。
そもそも、解決する気なんて無いのです。
全て受け身。
まるで子供のようでした。

彼の言い分は、もし自分が間違えた場合は後からそれを指摘されるから、だったらやらない方がいいだろ?とのこと。
他人だったらその時点で関係終了できますのでいいんですけどね。
自分が解決しないことで私に迷惑がかかることを考えないし、そもそも物事を最後の終着まで自分で責任持とうという意識はないですね。

それが発達障害と言われれば、何も言えませんが。
Posted by マロン at 2017年01月25日 12:18
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