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2018年09月09日

腰痛　足ツボ





長時間のデスクワークや立ち仕事の後に腰痛を感じる人も多いでしょう。

腰痛足ツボのセルフケア
首から腰までの反射区

またカルシウム濃度を調整するホルモンを司る副甲状腺の反射区刺激

IMG_20180909_081428.jpg
IMG_20180909_081432.jpg

頸椎
親指の付け根外側にある頸椎の反射区刺激
内側から外側に向かって筋肉をはがすように
IMG_20180909_081441.jpg

胸椎　腰椎
土踏まずの上半分を骨に沿ってしごく続いて土踏まずからかかとの上まで刺激
IMG_20180909_081446.jpg

副甲状腺
親指の先端を使いじっくり押す
IMG_20180909_081452.jpg




セルフケア足ツボのやり方
https://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/79/0
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posted by 逆流性食道炎、温活、高血圧 at 08:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 足つぼ
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