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【管理栄養士のお野菜たっぷりレシピ】調理時間15分！メカジキと野菜のガパオ炒め [2018/08/07 12:57]
こんにちは。管理栄養士の永吉峰子です。
今までは、ペンネームで活動していましたが、今日から気分一新！本名で活動します。改めてどうぞよろしくお願いいたします。
今日はレシピをご紹介する前に、私が「お野菜たっぷり簡単レシピ」をご紹介している理由を少し書かせていただきますね。
私が色々なお仕事をさせていただく中で、いつも感じているのは「これを食べたら健康になる！」「これを食べておけば間違いない！」と、食べ物をお薬のように考えていらっしゃる方が多いということ..
《お家飲みレシピ》本日の管理栄養士レシピ☆ばばっとできる！牛肉と青菜の韓国風炒め [2018/06/22 11:00]
こんにちは。管理栄養士はるです。
今日は週末！ということで、お家のみにぴったりの韓国風炒めをご紹介します。
ピリ辛味が、ビールはもちろん、ご飯にもぴったりです♪
漬け込みなどなく、パパッと作れるので簡単です☆
本日の管理栄養士レシピ☆ビールと！牛肉と青菜の韓国風炒め
◎材料◎2人前
焼肉用牛肉 250g小松菜 半束エリンギ 1本ごま油 大さじ1＊コチュジャン 大さじ1＊豆板醤 小さじ1＊しょうゆ 大さじ1＊はちみつ 大さじ1
◎作り..
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