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【管理栄養士のお野菜たっぷりレシピ】簡単!ナスとズッキーニのシンプルグリル♪ [2018/08/03 11:00]
こんにちは管理栄養士のはるです!
暑い時期、お野菜料理と言うとついついサラダになってしまいますよね。サラダももちろん美味しい!ですが、加熱することで野菜はカサ増しになり、たっぷりと食べることができます。
とはいえ、この暑さなので私はお野菜料理を作り置きしておくようにしています!
今日はそんな中から、見た目もカラフルな夏野菜グリルをご紹介します。シンプルな味付けなので、アレンジもできますよ♪それではレシピです!
簡単!夏野菜のシンプルグリル♪
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《レシピ》本日の管理栄養士レシピ☆暑さに負けない!話題のハリッサで♪鶏肉とズッキーニのハリッサ煮込み [2018/06/25 11:00]
こんにちは管理栄養士のはるです。
暑さが厳しくなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
暑い時は辛いものが食べたくなりますね
辛いものを食べると汗をかきますが、汗をかいた後は体温が下がるので、爽快な気分になれるのだそう。
また、辛いものは脂肪の代謝や消化機能を助けるので、夏バテにも効果が期待できるそうです♪
私も暑い時期は辛いものが食べたくなりますが、、、最近はまっているのが、ハリッサです!
ハリッサとは地中海生まれの辛口万能調味..
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