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【管理栄養士のお野菜たっぷりレシピ】味付け1つ＆10分でできる！チキンと野菜のレモンペパー炒め [2018/08/14 11:00]
こんにちは。管理栄養士の永吉みねこです。
今日は野菜をたっぷりと摂りたい時のつよーい味方、野菜炒めのレシピをご紹介します。
野菜炒めと聞くと、「コツがいる」「沢山の野菜を準備するのがめんどう…」というお声や、「味付けがいつも同じになってしまう」というお悩みをお聞きします。そこで、レシピの前にバランスよく簡単に、かつ、飽きずに野菜炒めを作るコツをご紹介しますね♪
管理栄養士流！野菜炒めを簡単に・バランスよく・飽きずに作るコツ
①材料は3つ。緑黄色..
【管理栄養士のお野菜たっぷりレシピ】本格派！厚揚げとお野菜のガパオ炒め♪ [2018/07/24 11:00]
こんにちは。管理栄養士はるです！
暑くなると恋しくなるエスニック料理。みなさんはどんなメニューが好きですか私は、たくさんあって悩みますが、、、食欲のないときは、ガパオ料理をよく食べています♪
ガパオはタイ料理のハーブの１つ。日本でガパオライスというと、ひき肉とガパオを炒めたものがごはんにのっているものを想像しますが、、、
正式にはひき肉のガパオ炒めごはん が正解？なるのだそうですよ
今日はハウス食品×レシピブログさんのコラボ企画に参加させていただき、プ..
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