食生活の見直し
実はここ一ヶ月あまり体調が良くなくて(検査したけどコロナじゃない)、続く在宅勤務や仕事や家族と会えないストレスなどで色々と持病も悪化して自律神経もおかしいので、自分でできる事から生活の見直し！
少し健康的な食事をする様にした。嫌いな納豆も食べていくうちに美味しく感じるようになった。
私はアメリカ人なので、ずっと幼い時から、洋風系やファーストフードなどの食べ物で育ったけど、もう年もあるし、コロナも怖いし、少し和風系の食事も考えるようになった。
コロナ前は外食派で、自炊はほぼせず、好きなものを食べて生きてきたが、今は、外食するのも怖いので、もっぱらい自炊。お手伝いさんを雇う金銭的余裕があるが、そもそも、そんな事ができるなら普通に自由に外食するし、友達ともあっているわ。人とは合わない。感染予防。だから自炊しかない。
在宅勤務だからか深夜まで仕事する事もあって、深夜に大食いする事もあって本当ダメだったな。
仕事もあるし、洗い物も嫌いなので、簡単なもののみだけど。これはこれで美味しいです。
とある日の早めの夕食。
ちなみに、これはとある日の朝食。ほぼ同じ。
