走る底辺男

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昨年12月にフルマラソンを走ってからというもの全く走る気にならず1年が過ぎようとしていた。今日は「おかやまマラソン」が行われテレビ中継を見ていた。もう一度フルマラソンを走ってみようというほど心は動かされなかったが、久々にジョギングでもしようかと思い夕方走りに出た。

いつもの自宅〜競技場を通る9kmコースにしようかと思ったが、完走できる気がしなかったので競技場から折り返す6kmを軽く走ることにした。キロ7分ほどのスローペースだが脚が重く感じ、競技場までの上り坂はほぼ歩きのようなペースになってしまう。

競技場で息が整うまでしばらく休み自宅に向けて折り返す。もうすでに股関節辺りがずっしり重くなっていた。5kmを過ぎたところで無理せず歩きに切り替え、500mほど歩いて再び走り自宅に着いた。帰宅後、ビールを1本飲んだだけでぐったりしてしまい酷い疲れを感じた。

かつてフルマラソンを3時間40分ほどで完走した面影もなく、走り始めたばかりの初心者の実力に戻ってしまったようだ。

本来なら本日、2023そうじゃ吉備路マラソンに出場して今シーズンを締めくくっていたはず。だが、現在の自分はマラソンどころではなく仕事に追われる日々だ。フリーランスで生きていくことを決めたが、予想以上に厳しく、趣味(マラソン)をする余裕がない現状だ。企業に属していれば金銭的、時間的にも余裕があるのでマラソンをする時間はあるかとは思うが、自分は社会不適合者なので前職のように精神的にダメージを食らい走る気力が無くなるだろう。

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今シーズンのメインレースは4時間25分37秒と自己ワーストを記録して終わったが、4回のトイレと給食などで寄り道したタイムを差し引くと4時間10〜15分ほどで走れていたはずなので、悪くはなかったように思う。まぁ、サブ4を達成できなかったのは、モチベーションが著しく下がり走り込み不足となったのが原因だろう。

今シーズンのトレーニング計画を振り返る

週半ばはテンポ走かインターバル走のどちらかを行い、週末は12〜15km走。残りは休養２日とEランニングの週5日走るトレーニング計画を立てた。Eランニングは60分とするが、現状のVDOTに応じてペースも上げるため結果として走行距離が増えるようにした。週末のLランニングは週間走行距離に応じて距離を増やしていく。

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フルマラソンの感覚を取り戻したいため、秋頃のフルマラソンにエントリーしようと計画している。その候補に「おかやまマラソン2022」があった。以前３回出場しており、私的には好印象な大会だし全国的にも人気は高い。つい最近、大会概要が決定したそうなので確認してみると、薄々分かっていたが「ワクチン・検査パッケージ制度」導入という愚策が参加資格に盛り込まれていた。

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今週は夕方〜深夜勤務だった。帰宅後、１日でもよいから走ろうと思っていたが結局走ることができなかった。生活費を稼ぐのに嫌々今の職場に日々行かねばならない現状、将来的な不安。。。さらには20年以上住んできた同居人と大喧嘩して、精神的に何もやる気が起こらない状態となった。

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