疲労が残って・・・: 絶対痩せてやる！！

2016年03月22日

疲労が残って・・・

今日は昨日の疲労が残って7000歩しかあるけませんでした。

昼休みもしんどくて昼寝してました。

疲労感が残るほど遊んではダメですね。

コンスタントに一万歩、歩けるようにしないといけないですね。

帰って来てからは、腹筋30回5セットしています。

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posted by ティーシー at 22:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 火曜日

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