絶対痩せてやる！！

今日は10800歩、歩きました。

帰って来てからは腹筋30回5セットしています。

3月になったので、2月の反省を踏まえて、毎日の管理をしっかりやっていこうと思っています。

特に今月は食事の管理を徹底することにします。

先月は週末に食べ過ぎる時があったので、体重計に乗ることを意識して食事量をセーブします。

食事管理が上手くいけば今月は、いい結果になると信じています。

今日は、食事前に腹筋をしたので、お腹に刺激を与えて食欲を抑えました。

今は、こういうものもあるので、腹筋したい方は是非こちらをどうぞ↓