絶対痩せてやる！！

今日は10,300歩に、腕立て伏せ20回2セット15回3セットしました。

正月明けの初の目標達成ですV(^_^)V

順調にリバウンド分は減っていってるし、体脂肪も減っていってます。

体重計アンド運動効果が徐々にでは、ありますが発揮されています。

やっぱり毎日、体重計に乗るというのは、自分への戒めになるし、モチベーションの維持には絶対必要です。