癌と共に生きる　手術→放射線治療→化学治療

コロナウィルス渦中

自粛生活ではスマホの使用時間が増えた。

それでも読書と体力づくりでバランス良い

生活習慣を送るように気をつけている。

こんな時だからこそ、自分自身の

コントロール力が物を言う。

根底にあるのは自己管理力だと理解している

自分にとって、毎日の生活リズムの維持に

ストレスの発散が大きな鍵を握っている。

ストレスの発散は身体を動かすことばかり

ではなく、愛らしい動物を見ることでも

解消できる。

そんな我が家にペットはいない。

以前から犬猫や鳥を飼う話が浮上している

けれども、未だに検討中で今に至る。

そんな最中に待望の「癒し」再来。

それはこの時期に姿を現す「ツバメ」

ここ数年は自宅周辺に姿を現す回数激減、

昨年に至ってはほぼゼロ。

今年はちょっと遅い感があったけど、

ここ数日は頻繁に訪れている。

いまのところ巣作りには至らないけど、

玄関内で交尾するなど

お盛んな日々が続いている。

ツバメの姿を間近で見ているだけで

かなり癒されている。