2012年10月19日
18日目 夜は野菜野菜野菜
18日目(2012.10.18)
朝食 ミートドリア(ドリアソース・ご飯・チーズ・コーン)・豆乳・コーヒー
昼食 ベーコンエピ1/2・オニオンチーズパン・和風おろしハンバーグ・ポテトとコーンのマヨ和え・サイダー
夜食 ささみサラダ(+トマト・セロリ・みょうが)・ほうれん草胡麻和え・切干大根煮物・コーンスープ・サイダー・お茶・しょうが紅茶・ご飯ちょびっと(+海苔ゴマ塩)
野菜をばりばりモリモリ食べるのは楽しい。
休肝日も乗り切れちゃう。(´Д⊂
ボニックジェル
体重:59cm
腹周り:91cm
太もも周り:57.5cm
決して便秘では無いのに(むしろ清々しい快便なのに)
太り続ける。
あと10日くらいなのに。
ダイエット ブログランキングへ
⇒ボニック
朝食 ミートドリア(ドリアソース・ご飯・チーズ・コーン)・豆乳・コーヒー
昼食 ベーコンエピ1/2・オニオンチーズパン・和風おろしハンバーグ・ポテトとコーンのマヨ和え・サイダー
夜食 ささみサラダ(+トマト・セロリ・みょうが)・ほうれん草胡麻和え・切干大根煮物・コーンスープ・サイダー・お茶・しょうが紅茶・ご飯ちょびっと(+海苔ゴマ塩)
野菜をばりばりモリモリ食べるのは楽しい。
休肝日も乗り切れちゃう。(´Д⊂
ボニックジェル
体重:59cm
腹周り:91cm
太もも周り:57.5cm
決して便秘では無いのに(むしろ清々しい快便なのに)
太り続ける。
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