2012年10月07日
6日目 間食はしないけど夜ごはんが遅い
昨日も引き続きコアリズム出来ず。
ボニックも腹のみ。
筋肉痛も薄れてきた。
6日目(2012.10.6)
朝食 オニオンチーズパン・りんご・パイナップルジュース・コーヒー
昼食 ハヤシライス・サイダー・バナナチップ・ちんすこう
夜食 ケンタッキーチキン1個・ポテト・キムチ・スモーク牡蠣・板わさ・白和え・嘘ビール2本・しょうが紅茶
「夕食」じゃなく「夜食」としているのは、
我が家では晩御飯が遅いから。
大抵22時過ぎかな?
これもデブの要因なんだよね〜、きっと。
寝るのは2時過ぎだから、食べてすぐ寝てるわけじゃないけど。
体重:59.8kg
腹周り:87cm
太もも周り:58cm
ダイエット ブログランキングへ
⇒ボニック詳細はコチラ
ボニックも腹のみ。
筋肉痛も薄れてきた。
6日目(2012.10.6)
朝食 オニオンチーズパン・りんご・パイナップルジュース・コーヒー
昼食 ハヤシライス・サイダー・バナナチップ・ちんすこう
夜食 ケンタッキーチキン1個・ポテト・キムチ・スモーク牡蠣・板わさ・白和え・嘘ビール2本・しょうが紅茶
「夕食」じゃなく「夜食」としているのは、
我が家では晩御飯が遅いから。
大抵22時過ぎかな?
これもデブの要因なんだよね〜、きっと。
寝るのは2時過ぎだから、食べてすぐ寝てるわけじゃないけど。
体重:59.8kg
腹周り:87cm
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