（ボニック）ダイエット日記

昨日も引き続きコアリズム出来ず。

ボニックも腹のみ。


筋肉痛も薄れてきた。


6日目(2012.10.6)
朝食　オニオンチーズパン・りんご・パイナップルジュース・コーヒー
昼食　ハヤシライス・サイダー・バナナチップ・ちんすこう
夜食　ケンタッキーチキン1個・ポテト・キムチ・スモーク牡蠣・板わさ・白和え・嘘ビール2本・しょうが紅茶


「夕食」じゃなく「夜食」としているのは、
我が家では晩御飯が遅いから。

大抵22時過ぎかな？


これもデブの要因なんだよね〜、きっと。

寝るのは2時過ぎだから、食べてすぐ寝てるわけじゃないけど。


体重：59.8kg
腹周り：87cm
太もも周り：58cm


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