（ボニック）ダイエット日記

さあいよいよ、三度目の正直ダイエットが始まりました。


今日書く食事内容などは、全て昨日のものです。


1日目（2012.10．1）
朝食　ミスド半額ドーナツ3個・紅茶
昼食　パスタ（カルボナーラ）・ミスド半額ドーナツ・炭酸水（ライム入り）
夜食　豚バラ味噌炒め・白菜サラダ・ミニトマト・ピリ辛こんにゃく・ナスとしし唐の煮びたし・ビール2本・焼酎2杯・日本酒1杯・ご飯ちょっと（のりゴマ塩かけ）

ラジオ体操
コアリズム基本プログラム
ボニック充電切れ


体重：58.8kg
腹周り（ヘソ下の一番太いところ）：90cm
太もも周り：58cm

最初のダイエットする前に戻っとる！
腹とモモなんて、運動不足でたるみまくってる！


ふふふ…ふふふふ！

攻略のし甲斐があろうと言うものよのぅ！



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