2012年10月02日
1日目 半額ドーナツ2日目
さあいよいよ、三度目の正直ダイエットが始まりました。
今日書く食事内容などは、全て昨日のものです。
1日目(2012.10.1)
朝食 ミスド半額ドーナツ3個・紅茶
昼食 パスタ(カルボナーラ)・ミスド半額ドーナツ・炭酸水(ライム入り)
夜食 豚バラ味噌炒め・白菜サラダ・ミニトマト・ピリ辛こんにゃく・ナスとしし唐の煮びたし・ビール2本・焼酎2杯・日本酒1杯・ご飯ちょっと(のりゴマ塩かけ)
ラジオ体操
コアリズム基本プログラム
ボニック充電切れ
体重:58.8kg
腹周り(ヘソ下の一番太いところ):90cm
太もも周り:58cm
最初のダイエットする前に戻っとる!
腹とモモなんて、運動不足でたるみまくってる!
ふふふ…ふふふふ!
攻略のし甲斐があろうと言うものよのぅ!
ダイエット ブログランキングへ
超音波&EMSでぷよぷよお肉を引き締める!今話題のボニック!
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1日目(2012.10.1)
朝食 ミスド半額ドーナツ3個・紅茶
昼食 パスタ(カルボナーラ)・ミスド半額ドーナツ・炭酸水(ライム入り)
夜食 豚バラ味噌炒め・白菜サラダ・ミニトマト・ピリ辛こんにゃく・ナスとしし唐の煮びたし・ビール2本・焼酎2杯・日本酒1杯・ご飯ちょっと(のりゴマ塩かけ)
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体重:58.8kg
腹周り(ヘソ下の一番太いところ):90cm
太もも周り:58cm
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