アスペ嫁と苦悩夫の奇妙な冒険

個人的に人間の一番のストレスは人間関係なんだろうと考えています。
お互いにコミュニケーションがうまくいっているときや、うまくいっていると
思っているときは、トラブルに発展すると言うことは少ないです。

しかし、お互いの意思疎通がかみ合わなくなるということは、人生の中で
珍しいことではありません。むしろ自分の性格や考え方とぴったり合って…
何てことの方が珍しいわけで、毎日、他人と絡みながら社会で生きている
私たちからすると、何かしらを我慢したり、言いたいけどこらえたりして、
コミュニケーションの妨げにならないようにしています。



仕事上、家庭内、友人知人、プライベートなど、人とまったく関わらないで生きていく
ということはしたくてもできません。本当に無人島で自給自足するならべつですが＾＾

苦悩ＡＣ夫のようなアダルトチルドレンタイプの人は、自分がちょっと我慢して
うまくまとまるなら、自分は自己主張しなくてもいいという感覚を持っています。
日頃から無意識に持っているこういうポリシーとまではいきませんが、感覚が、
より人一倍ストレスを溜めやすい体を作り上げているのです。

カサンドラ愛情剥奪症候群？ヒステリー？心気症？探せば色んな精神的な
疾患は見つかると思いますが、こういうものの根底にあるのは自分の考え方の
癖にも問題があったりすると言うことは覚えておいた方が良いかもしれません。


・鼻の詰まりが取れない。
・のどに何か詰まっているような気がする。
・副鼻腔炎かしら。

不安で病院へ駆け込むものの、診断結果はなにもなし。

・慢性的に頭が痛い、めまいがする
・何か良くないものが頭に出来ているのかしら。

そう思い、病院で検査をするも、いたって体は健康体。


こういうことが多い人というのは、現代社会では意外と多いのかもしれません。
この理由としてはもちろん大病が潜んでいるという場合もありますが、
「心気症」という可能性もあるかもしれません。

身体の徴候や症状の誤った解釈のため、病気にかかるあるいはかかっているとの思い込みが6か月以上持続しており、それが著しい苦痛や機能の障害を呈している精神障害である
引用元：ウィキペディア

簡単に言えば、杞憂なんです。
端から見れば、ひとこと「気にしすぎだよ」これだけで終わってしまいます。

ただ、当事者が苦しんでいることは確かなのです。
心気症となっている人は、自分の不安な気持ちがより体調を悪くしてしまうと言う
自分で自分を攻撃している状態になります。

ちょっとニュアンスは違いますが、自分の免疫細胞が自分を攻撃して
様々な弊害をもたらす、自己免疫疾患のようなものを多分に含んでいます。

原因は様々あれど、特効薬のようなものはありませんから、
おそらく病院で心気症と分かったとしても、根本的に自分の考え方が
極端であるという認知をしていく必要があるのです。

認知行動療法で、心気症を受け止めると言うことから始めると良いでしょう。

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