アスペ嫁と苦悩夫の奇妙な冒険

これは特にアダルトチルドレンとは関係ないかもしれませんが、
自分の部屋と心の状態の相関関係について、
私自身の特徴でもあるので書いておきたいと思います。

小さい頃から掃除や整理整頓が好きではない私。

今現在は、発達障害の知識が広がってからは、自分がADHDだったのでは？
と思うほど整理整頓ができず、部屋も汚いことが多かったです。

物心が付いた小学生ぐらいの頃は、机の中に入れておく「おどうぐばこ」
の管理に苦労しました。自分でもどうしてこんなに汚くなるのか分からないんです＾＾

ただ、1年に何回か覚醒するときが来ます。

何がきっかけなのかは分かりませんが、学校の机の中や、自宅の自分の部屋を
徹底的に掃除や整理整頓し始めるのです。



何をやるにもエンジンがかかるのが遅いタイプだった気がします。
ただ、エンジンがかかると徹底的にやりたくなってしまう。。。

ある意味つかみ所がないタイプだったのかもしれません。
そして、自分で自分をうまくコントロール出来ていないことも明白です。

子供の頃は、そんな感じで整理が苦手な自分という意識は薄く、
自分はやろうと思えば綺麗に出来るのだという気持ちが勝っていました。

なので、あまり自分の精神状態の善し悪しと部屋の綺麗さの相関関係など
考えたこともなかったのですが、大人になってからは、気づいてしまったのです。

心の健康状態が悪ければ悪いほど、自分の部屋、バッグの中などがぐちゃぐちゃ。
少し余裕があるときなどは、それなりに綺麗になっているのです。

単純に、精神的に辛いときは、落ち込んでいるとき、何もやる気がないとき
ですから、元々好きじゃない整理整頓や掃除などやるはずもないという簡単
な事なのですが、やはり年に数回スイッチが入るときが来るのです。

もの凄く綺麗になるものの、またすぐ同じような状態に戻っていきます。

精神的に安定しているときは、綺麗な状態を結構な確率で保つことが出来るのです。
結婚してからより一層その色が濃くなったので、自分の心の状態を客観しするときは、
自分の部屋の状態、自分の持ち物の状態をみると容易に精神状態を確認することが
できます。

元々徹底的に掃除と整理整頓をして綺麗になったことが嬉しいと言うより、
自分はやればできるんだからという自己承認の意識の方が高い気がします。



だって本当は、
「やればできるのだけど、本当はやりたくない。」
と言う気持ちが潜んでいるから。

アスペ嫁と結婚して、上には上がいることを痛感させられてからは、
自分が家の掃除や整理もしなくてはいけない状況になるのですが、
自分の部屋は絶対的に後まわししちゃうんです。

これは、私がいかに「他人のため」という理由で人生を行動してきた
かということまで分かってしまいます。

根底にあるのは、やれば出来る自分と、その自分を評価してくれる周囲。
一見他人のために尽力して立派な人間に見えるのですが、
私の場合、潜在的には自分の価値を高めて周りの人間に評価を上げてみられたい
という願望があるのだろうと思います。

今現在でも、家族の共用スペースなどはテキパキ綺麗に掃除や整理整頓出来るのですが、
自分の部屋は精神状態によってそうは行かないことが結構あるのです。

自分の心の状態を健康に保つ切欠になればと思い、これからは、
なるべく綺麗な状態を長期間キープしてみて、心にどのような変化が現れるか
と言う自分に対する実験もしていきたいと思います。

部屋を綺麗にし続けることで、頭もすっきりしてくれれば、こんな良いことありませんからね＾＾





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