アスペ嫁と苦悩夫の奇妙な冒険

暑い、暑い、暑い！
というとさらに暑くなってしまいそうですが、
急に暑くなりましたね。

うだるような暑さに、意思疎通が出来ないパートナー。

うーん、連想するだけで、頭が沸騰しそうです＾＾

私自身、自分がACかな？と思ったのは随分昔の話です。
ただなんとなく、雑誌の星座占いを見るような感覚で、
「あーこれ、自分とそっくりかも」と感じ、少し安堵した
記憶があります。結婚前の話です。

誰でもこういう感覚で、さらっと流して生活しているのが
ある意味普通なのかもしれません。

ただ、根底にあるACを回復させるためには、もう少し
自分に向き合うことに意識が必要になってくるのだと思います。

なんとなく良いといわれるものや事をやってみた。
程度では克服する前に飽きてしまうことが多いです。

瞑想もそんな物のうちの一つです。

昔から瞑想って体にいいことだというのは、何となく聞いたことがありましたが、
お金を払って習いに行く迄のことはしないので、結局やっても3日坊主になること
が殆どでした。

当時、飽きてしまう理由をACと関連づけて自分なりに考えてみましたが、
・毎日やるのに直感的に効果を感じられるわけではないから。
これは別にACということでなく、人間の堕落の本質なのかもしれません。
周りが良い良いと言っているからやったけど、全然効果が実感できない！
折角貴重な時間を作って取り組んでいるのに。。。と絶大な効果を
理想上で妄想しているため、被害者意識高すぎ＾＾

・凄く頑張っても、周りに人が評価してくれるわけではないから。
自分を見つめ直すと言うことは、最終的には自分で自分を肯定して
いくことなのでしょうが、私のようなACは周りの評価が生きるエネルギー
になっていることもあり、誰の評価も受けず、自分が我慢して瞑想を
しているような感覚をうけてしまい、楽しくもなくなりやめる。
※ただ、他人から瞑想の話が出たりすると、一端に自分も瞑想やって
るんだよね〜なんて、話題にはしちゃったりする。


・自分が正しい方法で行えているかばかり気になって、本質を理解していないから。
白黒思考のACですと、自分のやっている瞑想が正しいのか、正しくないのかという
ことにこだわりを見せたりします。それゆえ本質の瞑想よりも、自分が世間的に
正しい側にいるのか、似非瞑想側にいるのかをこだわり、自分のやっていることを
余計に混乱させる切欠にしてしまう。人の目気にしすぎ＾＾

・途中で、効果を感じられず、自分がばからしく感じるから。
他人からの評価もなく、即効性もない瞑想は、超客観主義で完璧主義
なACからすると、自分は自分なりに頑張っているのに効果が感じられない
もどかしさと不安感、苛立ちが募り、最終的には、瞑想できる環境がないとか、
何かしらに責任転嫁をしてやらなくなります。

結局何がいただけないのでしょうか。

長くなるので、また後日書きます。

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