2016年05月16日
苦悩夫の毒親気質な母親の傾向の備忘録
毒親の要素
◉レッテル貼りの傾向が強い。
◉自分の価値観が心の中では常に最優先
◉自分の価値観と異なる主張をされ続けると、相手に精神的な脅し、恐怖と不安をあたえ、自分の正当性を確保しようとする。
◉こども、孫は自分のことをいたわるべきだという期待感が大きく、聞き分けがいいうちは良い母を演じられるのだが、それが叶わないとすねる表情や発言で相手からエネルギーを吸い取る
◉自分が良いと思っていることを押し付ける。
その結果、相手が肯定的な意見なら共感を得られて気分がいいが、自分が思うよりも反応が薄いと、すねるか相手の感覚がおかしいと相手を批判したり、罵声を浴びせたりする。
◉孫にまで自分の至らなかった子育ての贖罪をおしつけて自己肯定感をあげようとするが、うまくいかないと結局自分のこどもの教育方針がわるいと怒りを娘や息子たちに転嫁する
◉潜在的に息子や娘や孫たちに、やしなってあげている、今までやしなってあげたのだから!という自己犠牲が最初に来るのでその善意の押し付けでこちらは気が重くなるときがある。私にも優しくしたり気を配ったり配慮してほしいという気持ちがこちらの罪悪感をめばえさせ共依存感をうみだし、自分の居場所にする。
始めよう。瞑想:15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)
◉レッテル貼りの傾向が強い。
◉自分の価値観が心の中では常に最優先
◉自分の価値観と異なる主張をされ続けると、相手に精神的な脅し、恐怖と不安をあたえ、自分の正当性を確保しようとする。
◉こども、孫は自分のことをいたわるべきだという期待感が大きく、聞き分けがいいうちは良い母を演じられるのだが、それが叶わないとすねる表情や発言で相手からエネルギーを吸い取る
◉自分が良いと思っていることを押し付ける。
その結果、相手が肯定的な意見なら共感を得られて気分がいいが、自分が思うよりも反応が薄いと、すねるか相手の感覚がおかしいと相手を批判したり、罵声を浴びせたりする。
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◉孫にまで自分の至らなかった子育ての贖罪をおしつけて自己肯定感をあげようとするが、うまくいかないと結局自分のこどもの教育方針がわるいと怒りを娘や息子たちに転嫁する
◉潜在的に息子や娘や孫たちに、やしなってあげている、今までやしなってあげたのだから!という自己犠牲が最初に来るのでその善意の押し付けでこちらは気が重くなるときがある。私にも優しくしたり気を配ったり配慮してほしいという気持ちがこちらの罪悪感をめばえさせ共依存感をうみだし、自分の居場所にする。
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