逆流性食道炎　糖質制限による改善方法

にきびができた

にきびがなおらない

皮脂の分泌が多い
美容大国韓国コスメで話題のCICA成分！国産ツボクサ使用【つぼくさクリーム】

分泌された皮脂が毛穴につまって炎症を起こしたのがにきびです。

にきびは、思春期に多く

皮脂が過剰に分泌されるために起こりやすくなります


しかし、大人になってからのにきびは便秘や新陳代謝の低下、ホルモンバランスの崩れなども原因となります

消化器関連の反射区の刺激で便秘を防ぎまた血行を良くすることで新陳代謝を促進させます。

首の反射区

首筋をさすってやさしく刺激を

血行を促進させ新陳代謝を高めます。
首は皮膚が薄いので、手のひらでやさしくさすって、刺激を与えます！

両足の反射区


痛すぎない程度に親指で強く押す

足裏の広い範囲が反射区になります。
痛すぎない程度に力を入れて、スピーディーに親指で押していってください。