30代ビューティセラピストのナチュラルライフ

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25日は満月
お天気は晴天
気温も30℃以上になる
土用干しをしました。

さて、カビた梅干しはどうなったか？
その後カビることもなく
無事に赤紫蘇を入れることができました。

我が家の梅干しは小さめなので
土用干ししたのは1日だけにしました。
画像にはないけど
大きめの梅は2日干しました。

一番下の梅干しがカビた梅干し


梅干しづくりに使った塩

BBQは好きですか？
私は好きです。

が、買い出し 準備 片付けで
半日かかる
BBQ後はクタクタ
楽しいけどクタクタになる

人を呼ぶと１日BBQしてるなんてことありますよね

食材をたくさん準備したけど結局食べきれずあまってしまう。
〆の焼きそばであまったものを入れて食べきれたらいいけど
あまらせてしまうことありますよね。
我が家でもよくありました。

でも今は違います。
毎週BBQしていても食材はあまりません。
買い出しは行きません。
家族だけでＢＢＱをするなら食材をたくさん買う必要もなし。
家にあるものを焼きます。
ちょっと物足りないぐらいの量で十分。
今からＢＢＱするかってなってもあわてません。
冷蔵庫にあるもの冷凍庫のストックでＢＢＱができます。
我が家ではどんなものを焼いているか？

野菜
野菜はキャベツだけということもあります。
今の時期だと
ナス、ピーマン、とうもろこし　かぼちゃなど

肉
フランクフルト　冷凍庫にストック
鶏肉　もも　　　冷凍庫にストック

厚揚げ　焼きおにぎり　

デザート
焼きマシュマロ

ある日のＢＢＱ
キャベツ　フランクフルト　厚揚げ　鶏肉　焼きおにぎり　マシュマロ

別の日のＢＢＱ
キャベツ　かぼちゃ　ナス　ピーマン　塩麴漬けの鮭　フランクフルト　ウインナー　焼きおにぎり　マシュマロ

え？こんだけ？って思うけど
意外とこれだけでも満足できちゃいますよ。

焼きおにぎりはマストです。
お腹がいっぱいになります。

こどもは非日常が大好き
BBQするって聞くと大興奮します。
二時間あればＢＢＱできちゃいます。

コロナでどこにもおでかけができない時に
家でよくＢＢＱをしていました。

パパがいなくても火おこししてＢＢＱしています。
火おこしは時間がかかると思っているかもしれないけど
コツをつかめば女性でもできます。
我が家ではゆるきゃんを見てから
まつぼっくりを着火剤にして火おこしをしています。

初心者の火おこし
https://web-memomo.info/travel/camp/387.html

明日から連休ですね。
是非お家でお手軽ＢＢＱしてみてくださいね。
お子さん喜びますよ。

おとなりさんからスイカをいただきました。
中を割ってないからおいしいかわからない
と言われましたが
中を見て
これ絶対甘いスイカだ
とすぐにわかりました。
冷やしてみんなで食べました。
甘すぎるスイカは苦手だけど
このスイカは絶妙な甘さ
ハズレのスイカだと身がシャリシャリしていなかったり
味がぼやけていたり
そういうのを買っちゃうと
テンション下がるけど
今回いただいたスイカは
最高のスイカでした。

最近また飲みだした飲み物があります。
仕事場は冷房ガンガン
私の座っている席はエアコンの吹き出し口が当たる場所。
体が冷える。
数年前にしょうが紅茶がいいよって勧められて
紅茶を買ってしょうがをすりおろして少しはちみつを入れて飲んでいた。
でも、しょうがの繊維が嫌で飲むのをやめてしまった。

本当はしょうがをすって入れたほうが効果はあるかと思いますが

自然食品のお店でひしわのしょうが紅茶を見つけたので
毎朝ステンレスボトルに入れてちょこちょこ飲んでます。
無農薬の紅茶×国産しょうがなので安心安全です。

しょうが紅茶の効果

風邪などで免疫力を高めたい場合は生のショウガ

ダイエット効果や冷え性の改善したければよく加熱したショウガ

1070935-kfmsko 農薬を使わずに育てた生姜紅茶（TB）4g×20【菱和園】

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