30代ビューティセラピストのナチュラルライフ

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8月に入りました。
夏休みです。
朝昼晩三食＋おやつ
我が家ではイオンブランドの商品にはまっています。
しかも安い
最近はまっているものをご紹介します。

こめ油であげているのでおススメです。
まあ、量は袋のわりにかなり少ないので3袋ぐらいペロッと食べれちゃいます。

価格　78円
原材料　じゃがいも(国産)、こめ油、食塩、焼きのり　
じゃがいも(ばれいしょ):遺伝子組換えではありません。



夫がはまっているトルティーヤチップス
ちょっと塩味が薄いけどおいしいです。

価格　78円
原材料　とうもろこし(アメリカ産)、植物油、食塩
とうもろこし:遺伝子組換えのものと分けて管理しています。

素揚げのトルティーヤチップスもあります。

イオンはリーズナブルなオーガニック商品があるのでよく利用します。
我が家はネットスーパーを使っています。
配送料はかかります。
https://shop.aeon.com/netsuper/

オーガニック商品がたくさん
https://www.topvalu.net/items/category/100000000/?category=&reviews=&brand=5&word=&kana=

妊娠前は結構飲めていた
焼酎以外の日本酒　ワイン　ビールが好きだった
妊娠〜出産後　約10年　
飲まなくなったら飲めなくなった
すぐに酔ってしまい頭がぼーっとして家事ができなくなる
すべての家事を終えてから飲んだ後に寝るとトイレに何度も起きる
みんなで飲んだ後は次の日頭がガンガンして二日酔いになる
もう飲めなくなってしまいました。
でもね、やっぱり夏はビールが飲みたくなる時がある
炭酸水もいいけど
みんなでバーベキューをするときなんかは炭酸水よりもビールを飲みたくなる
日本のノンアルコールビールは添加物たっぷり
ネットでみていたら無添加のノンアルコールビールってたくさんあるんですね。

国産の無添加ノンアルコールビール

龍馬１８６５
●麦芽100％ノンアルコールビールです。
●香り、苦みのバランスが取れたビール通好みの本格的な味わいが特徴。
●プリン体ゼロ、カロリー15キロカロリー（100mlあたり）


麦芽（ドイツ製造又はイギリス製造又はその他製造）、ロースト麦芽、ホップ／炭酸
【栄養成分】
(100mLあたり)
エネルギー・・・12kcaL
たんぱく質・・・0g
脂質・・・0g
炭水化物・・・2.8g
食塩相当量・・・0g
プリン体・・・0
アルコール度数・・・0.000%

【生産国】
日本

【発売元、製造元、輸入元又は販売元】
日本ビール株式会社





カチプラ　ビアテイスト
・国産・無添加のノンアルコールビール。プリン体ゼロ! 添加物ゼロ! !
・アルコール分0.000%
・国産無添加だから安心
・ヴィーガン認証取得
・原産国:日本
・Amazonブランド

[Amazonブランド] by Amazon ビアテイスト [ノンアルコール 350ml×24本] (カチプラ)


忍者ラガー
・世界初のハラル認証済みのノンアルコールビール。しかも、香料、保存料、着色料、酸味料等の添加物は一切不使用。
・原材料: 麦芽、ロースト麦芽、ホップ
・ブラント名: 日本ビール
・メーカー名: 日本ビール
・原産国名: 日本




龍馬レモン ノンアルコール　←１缶140円が100円で売ってる店を見つけて　たまに飲みます。
レモン果汁、麦芽、砂糖、レモン果皮ペースト、ガラクトオリゴ糖液糖、ホップ・炭酸


外国産
ヴェリタスブロイ
アミノ酸も、ビタミンも、ミネラルも1缶で摂れる。
ヴェリタスブロイは、人工的な添加物はひとつもなく、アルコールを0.00%(＊）まで抜いてありますから安全・安心。
しかも、おいしいだけではなく、モルト、ホップ、ビール酵母と醗酵によってもたらされる
天然の栄養素をたくさん含んでいます。
【原産国】ドイツ
【アルコール度数】0.00％
【容　量】330ml×48本
【原材料】モルト、ホップ

以前は炭酸水を楽天で購入していましたが
ペットボトルに抵抗があり購入するのをやめました。
瓶入りのウイルキンソンを買っていたこともありました。

ネットで自分で炭酸水を作れることを知ってからは
自分で炭酸水を作っています。
ナチュラルクリーニングで使われてるものたちで簡単にできちゃいます。

＊簡単に作れる炭酸水＊
材料
クエン酸　小さじ１
重曹　　　小さじ１
水　　　　２５０�t

順番に入れて　水を注いでかき混ぜる

クエン酸を気持ち多めの方がおいしいです。
はちみつを入れてもいいですよ。

こどもたちはレモン果汁をプラスして飲んでいます。
上の子と私は入れたての炭酸きつめが好み
下の子は少し置いて炭酸がきつくなくなったら飲みます。

注意　クエン酸　重曹は食用にしましょう。
なるべく国産のものが安心安全です。

我が家が使ってる重曹とクエン酸

重曹　国産


クエン酸　国産　原料さつまいも　　純度99.5％

我が家では食パンを購入するときに気をつけていることがあります。
それは国産小麦のパンを買うようにしています。
ただ、国産小麦の食パンとあっても安心できません。

本当に安心できるのは

国産小麦100％です。

では国産小麦と国産小麦100％では何が違うのでしょうか？

実は国産小麦と表示の場合は外国産の小麦粉が混ざっているのです。
小麦粉（国内製造）と表示されている場合は
小麦を国内で製粉したので小麦粉が国産か外国産かは不明
多分外国産でしょう。
日本で製粉した場合、『国内製造』という表記が許され、小麦の原産地表示義務はありません
新しい原産地表示では、“国産”や“国内”の文字があっても、真に受けていられない。


原料原産地表示のワナですね。


なのでパンを選ぶときは国産小麦100％のものを選ぶといいです。
我が家は天然酵母の手ごねパンを作ったり
ホームベーカリーで天然酵母パンを作ったりしていますが
天然酵母パンのパン屋さんで
国産小麦100％使用の食パンも買います。

市販の食パンだと超熟の国産小麦１００%がいいですね。
ショートニングやマーガリン不使用なのがいいですね。
国内製造とあるけど国産100％です。

小麦粉が外国産なのか国産なのかは不明です。
検索しましたがちょっとわからなかったです。

我が家のこどもたちはるさめにはまっています。
いつも生協の国産はるさめが安い時にまとめ買いしています。
生協のはるさめはサイズが短いのが売っているので
短くしなくてもいいので重宝しています。



北海道産ばれいしょでん粉と九州産かんしょでん粉をバランス良く配合。
適度なコシのある食感です。
使いやすい約１０ｃｍカット。チャックシール付きです

最近、はるさめは漂白されていると知りました。

本来のはるさめは色が白くないそうです。

国産で無漂白でミョウバンが入っていないはるさめはないか探しました。

ありましたよ。

南九州産甘藷でんぷんと、北海道南十勝産馬鈴薯でんぷんを使用し、昔ながらの手作り天日乾燥にて製造しております。
通常の春雨に比べて粘度が強く荷崩れしにくい春雨です。
添加物を使用せず、安全で安心な春雨です。




さっそく注文してみました。
まだ届いていないので到着するのが楽しみです。

マンゴーが好きな私
でもマンゴーって高いですよね。
以前ドライマンゴーをヨーグルトに一日浸すと
プルプルに戻るのをテレビで見て
やってみたいと思っていたんだけど
スーパーで売っているドライマンゴーは添加物だらけ
ネットでみたら無添加でしかも砂糖不使用のドライマンゴーが
あってレビューもよかったので購入してみました
我が家はヨーグルトを食べないので
ヨーグルトじゃなくても水でも戻せるとあったので
水でもどしてみました。

ドライマンゴーがぷるぷるになって生のマンゴーに
おいしくてパクパク食べちゃいました。
下の子はマンゴーが好きみたい
上の子はドライマンゴーの方が好きみたい

楽天半額セールがもうすぐ始まるので
今回は１kgオーガニックドライマンゴーの方をを買ってみようと思います。



購入した無添加ドライマンゴー



オーガニックの砂糖不使用のドライマンゴーもあります。

先日、パン屋へ行ったところ
冷蔵庫に私が好きな乳製品の会社
よつ葉乳業のほうじ茶オレがありました。
原材料を見ると
実にシンプル
脱脂濃縮乳（北海道製造）、クリーム、液糖（砂糖、水）、ほうじ茶
パンと一緒に購入しました。

カフェオレもあるみたい

乳原料は北海道産を100％使用。
工場で淹れた香り高いほうじ茶を組み合わせた
ミルクたっぷりで本格的な味わいのほうじ茶オレです。
香料や乳化剤を不使用とすることで、
素材本来の香りやおいしさをお楽しみいただけます。






よつ葉乳業さんの商品は安心安全なものです。
バターやチーズを購入しています。

最近また飲みだした飲み物があります。
仕事場は冷房ガンガン
私の座っている席はエアコンの吹き出し口が当たる場所。
体が冷える。
数年前にしょうが紅茶がいいよって勧められて
紅茶を買ってしょうがをすりおろして少しはちみつを入れて飲んでいた。
でも、しょうがの繊維が嫌で飲むのをやめてしまった。

本当はしょうがをすって入れたほうが効果はあるかと思いますが

自然食品のお店でひしわのしょうが紅茶を見つけたので
毎朝ステンレスボトルに入れてちょこちょこ飲んでます。
無農薬の紅茶×国産しょうがなので安心安全です。

しょうが紅茶の効果

風邪などで免疫力を高めたい場合は生のショウガ

ダイエット効果や冷え性の改善したければよく加熱したショウガ

1070935-kfmsko 農薬を使わずに育てた生姜紅茶（TB）4g×20【菱和園】

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