音楽と映像の日々

1/22(金)早朝左手首が強烈に痛くなり目が覚めた。見ると左手首に何者かの指の跡がクッキリと…だったら冬の怪談話になるのだが、もちろん見た目に異常はない。

左手首をねん挫したかのような痛みだが原因が思い付かない。1/18(月)夜に雪掻きをしたが、その疲れは1/20(水)の朝に出て「今朝は何故こんなに足腰が疲れているのだっけ？」と考えた1日遅れの筋肉痛は済んでいる。

雪道で転んで左手を着く様なドジは踏んでいない。昨夜スーパーに寄ったら冷凍食品半額セールを行っていたので買い溜めしたが、重い買い物袋は右手で持ったのでこれも原因とは思えない。

毎晩凍える様な寒さの中で1時間以上スマホを左手で持ち、右手でグリフハックしているので左手の筋が凝り固まったとしてもおかしくないが何故手首なのだろう。

とにかく痛みで力が入らず着替えもままならない。スマホを持っても落としそうで右手で親指ハックするのが精いっぱい。仕事でもキーボードを打てず右手だけでポチポチ。受話器を持つのも右手と不便で仕方ない。

半身が痺れるとかだったら脳梗塞の前兆としてすぐ病院へ行くところだが、左手首のみだし、触ると少し腫れている感じがして熱っぽく感じるので炎症を起こしているのかもしれない。不便ながらこのまま左手を安静にしておけば治るのか、帰りに病院へ行ったらいいのか迷うところだ。

ところが夕方終業時間が近づいたら痛みが退いてきた。まだ違和感が残るものの普通に左手が使える様になったので帰りはイングレスをプレイして敵に壊されたポータルを取戻してコントロールフィールドを修復して1時間半程で帰った。

こんな風に毎晩のイングレスプレイで体が冷えてしまうので風邪には注意しているが、257日もプレイしていれば外気温の変化にも抵抗力が付いて予想以上に元気だったりする。ただ寒さで血行が悪くなり体内の老廃物が腱の部分に蓄積して腱鞘炎を起こした可能性も否定出来ない。

陽地、外関、陽谿といったツボを押して様子を見てみよう。

【関連リンク】

『なぜ若い頃より遅く来る？ 筋肉痛を早く治すケア方法4つ』
　http://papimami.jp/39002

『手首の痛みが起きる３つの原因と３つの対策を紹介！』
　http://hapila.jp/wrist-pain