こんにちは！
Ｗｉｉフィット１７日目です。
いつも応援ありがとうございます。

１７日連続達成です。
今日は土曜日、「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」はありません。
そして、昨夜、録画していた韓国ドラマの「春のワルツ」を６話連続で見て眠るのが遅かったため、ちょっと寝坊をしてしまいました。
１２時３０分起床でした。
ちょっとふらつくのは、寝過ぎのせいか、それとも風邪でも引いたのか・・・。

歯磨きだけをして、午後１時から運動開始です。
服装は１ｋｇとし、上下パジャマ代わりのフリース姿で行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４８．９　右：５１．１
極端に悪い訳ではないのですが、ちょっと右にずれています。

ＢＭＩ　：　２４．７６（標準）　前日比：−０．０８
体重　：　６６．６０ｋｇ　前日比：−０．２０�s
大きな数値ではありませんが、順調に減らすことができました。
昨日同様、朝昼食はお菓子、夜は焼きそばという質素な食事が影響しているように思います。

今日のバランス測定種目は、この２つです。
ウォーキングテスト　：　左：４４．２％　右：５５．８％　結果：５４％
基本バランステスト　：　２１．１９秒
バランス年齢　：　３６才　前日比：＋２才　実年齢との差：−１２才
という結果でした。　
実に、情けない！
ウォーキングテストの成績が悪過ぎます。
基本バランステストは、なかなか良い数値が出ているので、苦手なウォーキングで成績が上がるようにしたいです。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：３９９点　
サッカー上級　：　１回目：５５２点　
バランススキー初級　：　１回目：３０．８３秒
バランススキー上級　：　１分０２秒７１
ジャンプ　：　１回目：３２２ｍ　２回目：３３６ｍ　
コロコロ玉入れ初級　：　１回目：１３６点　
コロコロ玉入れ上級　：　１回目：１１５点　
つなわたり初級　：　１回目：２６．１３秒　　
つなわたり上級　：　１回目：３３．７１秒
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：２９．９３秒
バランスＭｉｉ上級　：　１回目：８５９ｍ　２回目：１１６３秒　
ペンギンシーソー　：　１回目：８１点　２回目：７８点　
スノーボード初級　：　１回目：４４秒６８　２回目：４６秒００　３回目：３３秒５０
座禅　：　１回目：７４秒　２回目：３２秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　実施せず
ジョギング　長め　：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング初級　：　実施せず

合計で２８分の運動でした。
体調があまり良くなかったので、バランスゲームだけ行ない、トレーニングは中止しました。
体調の割には、まあまあの成績だと思います。

黄字は、「チャンピョン級」の結果です。

そして、今日のご紹介は、昨日夕方に行ったドン・キホーテで貰った「ブラックサンダー（有楽製菓）」です。
そうなんです。
買ったのではなく、貰ったのです。
週末限定のようですが、携帯電話に表示されたバーコードを機械に読み取らすとクーポンが貰えるのですが、くじで４等が出ました。
実は、未だに「ブラックサンダー」を食べたことがなかったので、とてもラッキーな気持ちのなりました。


袋から出したところです。


割ってみたところです。


食べてみて、美味しいじゃないですか。
袋に印刷してある「若い女性に大ヒット中！」や「おいしさイナズマ級！」のロゴには、ちょっと違和感がありましたが、美味しいのは確かです。
その気になったら、１０個くらい食べてしまいそうですが、一個しかないので太らずに助かったというところでしょうか。

ついでに、久し振りにレシートの紹介です。
昨日のドン・キホーテのものです。


「シスコーンのキャラメル味」を初めて見たので、即購入でした。
スーパーなどで２９８円くらいで売っている「冷凍ピザ」が１９８円だったので、これも即３枚購入でした。
クーポンを使用して「出前一丁５個パック」が２３８円、「クレラップ」が７８円もよい買い物だと思います。
その他は、お菓子、牛乳、乾電池です。

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