こんにちは！
Ｗｉｉフィット５日目です。

５日連続達成です。
明日からは、朝に姫様を「駅まで送る奉仕の仕事」がありますので、連続記録は伸びるだろうと思います。
しかし、思ったほど体重が減らないのは、運動量が少ないのかなあ？

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２５．０２（ふとり気味）　前日比：−０．３０
体重　：　６７．２０ｋｇ　前日比：−０．９０�s
バランス年齢　：　３１才　前日比：＋４才　実年齢との差：−１７才
という結果でした。　
時間帯は、昨日より少し早い時間での測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇにしました。
今日は、一人でこっそり行いました。

バランス年齢が、また、３０代になってしまいました。
理由としては、バランス年齢を図る種目を勘違いしており、静止していないといけないところ、俊敏性を図るつもりで直前までいたため、初めのところで少し動いてしまいました。
これは、痛かった。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：５５５点（パーフェクト）　２回目：５００点　
バランススキー　：　１回目：３８．３３秒　２回目：４１．８３秒
ジャンプ　：　１回目：３１７メートル　２回目：３０５メートル　
コロコロ玉入れ初級　：１回目：１３４点　２回目：１２８点　
つなわたり初級　：　１回目：２７．０１秒　２回目：２０ｍ　
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：３２．２６秒　２回目：２９．５３秒　
ペンギンシーソー　：　１回目：６５点　２回目：８２点　
スノーボード初級　：　１回目：１分１５秒２６　２回目：１分０５秒４０
座禅　：　１回目：２８秒　２回目：２９秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　１回目：２８７回　２回目：２４４回
踏み台リズム　：　２６８点
ジョギング　長め：　２０４％
フープダンス左右　３分　：　７１８回

合計で３８分の運動でした。
黄字は、なかなか良いほうの記録だと思います。

５日間続けてくると、得意不得意が明確になってきます。
バランスゲームにおいて、スノーボードと座禅が苦手で、かつ向上があまり見られません。
明日からも、頑張ります。

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