こんにちは！
Ｗｉｉフィット１５日目です。
いつも応援ありがとうございます。

１５日連続達成です。
今日も朝から、「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」をしての運動です。
洗濯は、お休みする予定です。

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２５．０２（標準）　前日比：−０．０４
体重　：　６７．３０ｋｇ　前日比：−０．１０�s
バランス年齢　：　３９才　前日比：＋１２才　実年齢との差：−９才
という結果でした。　

情けない！
昨日の喜びは、どこへ行ったやら？
この１５日間で、最悪の記録を出してしまいました。
詳細は、ウォーキングテスト：５２％、片足立ちテスト：７７％でした。
バランス年齢を計る種目の中で、最も不得意なウォーキングテストで悲惨な数値を出してしまい、片足立ちも心理的なショックのためか、いつもほどにはできませんでした。
明日から、再度、２０才台を目指します。

時間帯は、昨日より少し遅い午前９時３０分頃の測定でした。
また、服装は１ｋｇとし、上はパジャマ兼用のフリース、下はスポーツタイツを脱ぎ捨てました。
寒い！
このお陰で、ＢＭＩ・体重が、ほんの少しだけ下がりました。
実は、昨夜、ちょっと食べ過ぎていたので、ちょっとズルをした訳です。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：５５５点（パーフェクト）　
サッカー上級　：　１回目：３２７点　２回目：４７０点　
バランススキー　：　１回目：３４．４８秒　２回目：４４．４１秒　３回目：３２．２５秒
ジャンプ　：　１回目：３３４メートル　２回目：１７５メートル　３回目：１８７ｍ　
コロコロ玉入れ初級　：　１回目：１１７点　２回目：１４５点
コロコロ玉入れ上級　：　１回目：８３点　２回目：９３点　
つなわたり初級　：　１回目：２７．１０秒　２回目：２７．５６秒　
つなわたり上級　：　１回目：９ｍ　２回目：３２．４８秒
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：２８．９０秒
バランスＭｉｉ上級　：　１回目：２９．６３秒　
ペンギンシーソー　：　１回目：８３点　２回目：１０２点　
スノーボード初級　：　１回目：５３秒１６　２回目：３８秒４１　３回目：３３秒１０
座禅　：　１回目：１６３秒　２回目：１６２秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　２６２回
踏み台リズム　：　２７７点
ジョギング　長め：　２１６％
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング初級　：　３１７点

合計で５５分の運動でした。
バランスゲームを多く行ったことで、運動時間を増やすことができました。
しかし、減量への挑戦も兼ねていますので、トレーニングの時間数も増やせるようにしていきます。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。
今日も、幾つかの種目で上級にチャレンジしましたが、なかなか良い成績が出せました。
明日からは、もう少し上級に力を入れようと思います。

そして、今日のご紹介は、数日前にクール便で送られてきたお届け物です。
あの個人情報流出事件が記憶に新しい、サンプル百貨店の抽選で当たった「チゲ鍋うどん（キンレイ）」です。
このところ、サンプル百貨店で安く商品を購入することがなく、抽選には必ず応募しても、ずっと当たっていなかったので、ちょっとびっくりしました。
送られてきたのは、「チゲ鍋うどん２個、鍋焼きうどん１個」で、コンビニで販売されている商品だそうです。
これで３食、保存の効く食料を確保することができました。




そう言えば、サンプル百貨店さんからは、個人情報流出に対するお詫びの連絡が、１２月８日の掲示板へのお知らせで終わってしまっているけれど、もう何もしないつもりなのかなあ？
敢えて大騒ぎするつもりはないけれど、流出した情報の内容を考えれば、一人当たり１〜２万円の支払いがあってもいい内容らしいのだけれど・・・。

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