こんにちは！
Ｗｉｉフィット１０日目です。
いつも応援ありがとうございます。

１０日連続達成です。
今日は土曜日のため、「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」がなく、ちょっと寝坊してしまいました。
洗濯をしながらの運動になります。

今日は、曇り。
風がほとんどない分、寒さは和らいでいるような気がします。
乾きが悪そうなので、昨日、洗濯をしなかったことを後悔している私です。

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２５．１７（太りぎみ）　前日比：＋０．１１
体重　：　６７．７０ｋｇ　前日比：＋０．３０�s
バランス年齢　：　２９才　前日比：−３才　実年齢との差：−１９才
という結果でした。　
時間帯は、昨日より遅い、正午過ぎの測定でした。
また、服装も昨日と同じ１ｋｇとしましたが、スポーツタイツ姿より若干重いパジャマ兼用のフリース姿でした。
ＢＭＩ・体重が、また、増えてしまいましたが、昨日は「半割柿ピーナッツ　３４０ｇ」を一気に食べてしまっていたので、増加は想定以内でした。
こんなことを威張っても、しょうがありませんが・・・。

バランス年齢が、２０代に戻りました。
これは、バランス年齢を計測する種目によるところが多いようです。
この辺りは、Ｗｉｉフィットをやったことがないと分からないかもしれません。
また、追々説明したいと思います。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：４５４点　２回目：５００点　
バランススキー　：　１回目：５１．２８秒　２回目：３７．８５秒
ジャンプ　：　１回目：３５３メートル　２回目：１５６メートル　
コロコロ玉入れ初級　：　１回目：１２９点　２回目：１４９点　
つなわたり初級　：　１回目：２７．４１秒　２回目：２７．０１秒
バランスＭｉｉ初級　：　　１回目：２８．９１秒　２回目：２９．８３秒　
ペンギンシーソー　：　１回目：８３点　２回目：７８点　
スノーボード初級　：　１回目：３３秒８５　２回目：１分０７秒０３
座禅　：　１回目：２８秒　２回目：５５秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　実施せず
踏み台リズム　：　実施せず
ジョギング　長め：　実施せず
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング初級　：　実施せず

合計で２２分の運動でした。
昨日までは、黄字を「なかなか良いほうの記録」と思われるものにしていましたが、今日からは、４段階の一番上の「チャンピョン級」と表示が出るものに変更しました。
チャンピョン級が、継続して出せるようになったら、初級から上の級に挑戦していこうと思っています。

今日は、姫君に邪魔されたことと、若干の疲れが出ていたことで、トレーニング種目は中止しました。
まだまだ、体力不足は否めません。
そして、リズムボクシングによる腕の筋肉痛、これは辛いですね。

今日のお菓子は、「キシリクリスタル」です。
２つもいただきました。



先日、仲良くしていただいているｎｏｒｉ36さんに教えていただき、サイトに登録し、応募した結果です。
一つは、姫君にあげる予定です。

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