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なつおちゃん
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2011年01月15日
Wiiフィット10日目&キシリクリスタル
こんにちは!
Wiiフィット10日目です。
いつも応援ありがとうございます。

10日連続達成です。
今日は土曜日のため、「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」がなく、ちょっと寝坊してしまいました。
洗濯をしながらの運動になります。

今日は、曇り。
風がほとんどない分、寒さは和らいでいるような気がします。
乾きが悪そうなので、昨日、洗濯をしなかったことを後悔している私です。

まずは、からだ測定。
BMI : 25.17(太りぎみ) 前日比:+0.11
体重 : 67.70kg 前日比:+0.30s
バランス年齢 : 29才 前日比:−3才 実年齢との差:−19才
という結果でした。 
時間帯は、昨日より遅い、正午過ぎの測定でした。
また、服装も昨日と同じ1kgとしましたが、スポーツタイツ姿より若干重いパジャマ兼用のフリース姿でした。
BMI・体重が、また、増えてしまいましたが、昨日は「半割柿ピーナッツ 340g」を一気に食べてしまっていたので、増加は想定以内でした。
こんなことを威張っても、しょうがありませんが・・・。

バランス年齢が、20代に戻りました。
これは、バランス年齢を計測する種目によるところが多いようです。
この辺りは、Wiiフィットをやったことがないと分からないかもしれません。
また、追々説明したいと思います。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級 : 1回目:454点 2回目:500点 
バランススキー : 1回目:51.28秒 2回目:37.85秒
ジャンプ : 1回目:353メートル 2回目:156メートル 
コロコロ玉入れ初級 : 1回目:129点 2回目:149点 
つなわたり初級 : 1回目:27.41秒 2回目:27.01秒
バランスMii初級 :  1回目:28.91秒 2回目:29.83秒 
ペンギンシーソー : 1回目:83点 2回目:78点 
スノーボード初級 : 1回目:33秒85 2回目:1分07秒03
座禅 : 1回目:28秒 2回目:55秒

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 長め: 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
踏台ダンス : 実施せず
リズムボクシング初級 : 実施せず

合計で22分の運動でした。
昨日までは、黄字を「なかなか良いほうの記録」と思われるものにしていましたが、今日からは、4段階の一番上の「チャンピョン級」と表示が出るものに変更しました。
チャンピョン級が、継続して出せるようになったら、初級から上の級に挑戦していこうと思っています。

今日は、姫君に邪魔されたことと、若干の疲れが出ていたことで、トレーニング種目は中止しました。
まだまだ、体力不足は否めません。
そして、リズムボクシングによる腕の筋肉痛、これは辛いですね。

今日のお菓子は、「キシリクリスタル」です。
2つもいただきました。



先日、仲良くしていただいているnori36さんに教えていただき、サイトに登録し、応募した結果です。
一つは、姫君にあげる予定です。

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