こんにちは！
Ｗｉｉフィット１２日目です。
いつも応援ありがとうございます。

１２日連続達成です。
昨日からの雪で車を出すには気が引けたため、事前に「送れないよ！」宣言をしており、「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」はなく、８時３０分まで寝坊がきました。

現在は、曇りで雪は降っておらず、風もほとんどありません。
日が照っていない分、まだ、寒いのですが、昨日の寒さと比べれば、幾分楽になっています。
ルーフバルコニーの様子です。


隣のお宅の芝生のお庭です。


昨日の記事と比べていただければ、どれぐらい積もったかが分かります。

そして、お約束の「雪だるま」。
何十年振りで作ったんだろう。
あまり上手くできませんでした。
目をボタンにしたのですが、可愛くありませんでした。


まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２４．９９（標準）　前日比：−０．３３
体重　：　６７．２０ｋｇ　前日比：−０．９０�s
バランス年齢　：　２８才　前日比：−１才　実年齢との差：−２０才
という結果でした。　
「−２０才」は、とてもよい響きです。
時間帯は、昨日と同じ午前１０時頃の測定でした。
また、服装は１ｋｇとし、上はパジャマ兼用のフリース、下はスポーツタイツと姿でした。
ＢＭＩが、標準に戻りました。
お菓子の暴食に注意しようと思います。
できるかなあ？

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：５５５点（パーフェクト）　２回目：５０１点　
バランススキー　：　１回目：３１．６３秒　２回目：２９．７０秒
ジャンプ　：　１回目：３５６メートル　２回目：３３４メートル　
コロコロ玉入れ初級　：　１回目：１４６点　２回目：１１２点　
つなわたり初級　：　１回目：２０ｍ　２回目：２０ｍ　３回目：２８．４１秒
バランスＭｉｉ初級　：　　１回目：２９．６５秒　２回目：２８．２１秒　
ペンギンシーソー　：　１回目：６７点　２回目：９１点　
スノーボード初級　：　１回目：１分１０秒３１　２回目：１分１１秒６５　３回目：４０秒００
座禅　：　１回目：５８秒　２回目：３５秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　２６８回
踏み台リズム　：　２４３点
ジョギング　長め：　２１９％
燃焼フラフープ左右　３分　：　７５１回
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング初級　：　３０４点

合計で４１分の運動でした。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。

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